Як позбутися болів у плечовому суглобі
Як позбутися болів у плечовому суглобі
1. Зніме біль і запалення в плечовому суглобі така мазь: взяти 3 грами прополісу і змішати з 60 грамами нутряного жиру бобра (якщо немає - можна свинячий). Утирати цілющу суміш у хворе місце.
2. При проблемах опорно-рухового характеру необхідно пити відвар зі збору лікарських рослин. У нього входять: корінь кульбаби, кора жостеру, листя м'яти перцевої, насіння петрушки. Співвідношення кількості рослин (у столових ложках): 1:3:1,5:1. Всі інгредієнти змішують і доливають півлітра окропу. Ставлять на повільний вогонь і варять відвар 5 хвилин. Приймають засіб тричі на день по дві ложки.
3. Сік з кульбаби п'ють при болі й запаленні в суглобі. Його можна змішувати з морквяним соком. Також сік кульбаби рекомендують утирати у хворе місце
4. Для зовнішнього і внутрішнього застосування використовують олію кульбаб. Її готують так. Подрібнюють на м'ясорубці корені і заливають їх соняшниковою олією у спів-відношенні 1:5. Настоюють тиждень у темному місці. Натирають суглоб, роблять компреси. Олію можна додавати в салати та інші страви.
5. Кукурудзяні рильця очищають суглоби від відкладення солей. Готують такий відвар: одну ложку здрібненої сировини заливають склянкою окропу, ставлять на п'ять хвилин на малий вогонь, вживають по столовій ложці.
6. Настій зі свіжого або сушеного листя брусниці має протизапальні та знеболюючі властивості. Беруть дві ложки листя і заливають однією склянкою води, кип'ятять на повільному вогні 5 хвилин, дають охолонути. Випивають засіб протягом дня.
7. Корисно прогрівати плечовий суглоб у теплій ванні з настою шишок сосни. Потрібно взяти 20 молодих шишок і залити їх 3-ма літрами окропу. Дати настоятися і злити настій у ванну з теплою водою.
8. При болях у плечовому суглобі народна медицина рекомендує пити настій з листя чорної смородини. Беруть дві ложки здрібненого листя, заливають їх двома склянками окропу. Через 20 хвилин випивають одну склянку засобу. Протягом дня варто потім допити настій, що залишився.
9. Листя чорниці також використовують у вигляді настоїв для прийому усередину й компресів при болях у суглобах. Готують засіб: одну ложку заливають склянкою окропу, дають настоятися 20 хвилин. Випивають по 0,5 склянки 4 рази на день.
10. Готують такий засіб: з'єднують, взявши по ложці мед, гірчицю й рослинну олію. Потім суміш трохи нагрівають на водяній бані й утирають у хворий суглоб.
11. Варто змолоти насіння гірчиці на кавомолці або взяти готовий порошок. Змішати компрес: одну ложку гірчиці, таку ж кількість меду й камфорної олії. Змазати цією сумішшю пергаментний папір і прикласти до хворого суглоба. Після цього накрити рушником і вкутати теплою ковдрою. Лікування проводити протягом трьох тижнів.
12. Спиртовою настоянкою чебрецю розтирають хворий плечовий суглоб. Вона знімає біль і запалення. Варто взяти чотири ложки здрібненої трави і залити її склянкою горілки. Засіб має настоятися в темному місці.
13. Добре допомагає така мазь. Потрібно взяти 50 г трави шабельника, залити її пляшкою горілки, дати настоятися 20 днів. Пити готовий засіб по ложці до їжі. Цим же засобом натирають плече протягом дня. Перед сном потрібно втирати мазь, яку готують наступним чином: беруть свинячого жиру - 150 г, вливають у нього по 2 ложки розтопленого воску, ялицевої олії та нашатирного спирту. Ставлять суміш на водяну баню та нагрівають. Потім у неї додають настоянку шабельника - 200 мл. Перемішують і ставлять на зберігання в холодильник. Щодня на ніч маззю розтирають хворе місце, після чого його утеплюють.
Для зміцнення і лікування плечових суглобів дуже корисно виконувати щоденні щадні фізичні вправи і займатися йогою. Вони допомагають відновлювати рухливість, розслаблюють м'язовий механізм. Не забувайте також раціонально харчуватися й стежити за поставою.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5086 |
© Газета Домовик 2012-2023