Обережно: ожеледь! Або як допомогти тим, хто постраждав від зимових травм і морозу
Забите місце, розтягання, удари головою та переломи - найпоширеніші зимові травми. Лікарі попереджають: у кожному випадку важливо правильно надати першу допомогу, щоб потім не довелося розплачуватися за незнання правил. Чи можна обійтися без лікаря, якщо був удар головою? Що робити, якщо вивихнутий суглоб? Як розпізнати і як діяти при переломах? На ці та інші питання ми попросили відповісти фахівця - кандидата медичних наук, доцента Дарія Мартиновича Бідюка.
- Найпоширенішою травмою є забите місце. При ньому миттєво виникає припухлість і біль у місці травми. Під шкірою з'являються гематоми (синці). При скупчуванні під шкірою крові з'являється й випинання (шишка). Постраждалого варто посадити й підняти постраждалу кінцівку нагору. У перші 2-3 години після травми прикладіть на 30 хвилин до забитого місця холодний компрес. Потім накладіть суху пов'язку, що давить, щоб подальша підшкірна кровотеча не поширювалася. Розтирати мазями та робити зігрівальні компреси можна тільки на третю добу. Але якщо ви вдарили живіт або поперек, якщо у вас синці за вухом або під очима, біль посилюється та збільшується набряк, варто звертатися до лікаря-травматолога.
- Часто через ожеледь на дорозі ми одержуємо різні розтягання. Як діяти в цьому випадку?
- При розтяганні виникає різкий біль у місці травми та різке обмеження рухів, з'являються припухлість і крововилив у тканини. Найбільш часто зустрічається розтягання гомілковостопного суглоба, коли нога підвертається усередину - з'являється різкий біль, що поступово стихає.
Необхідно посадити потерпілого, зняти взуття, перш ніж розів'ється набряк. Підняти кінцівку вище і прикласти на 2-3 години холодний компрес. А на 5-6 днів на суглоб накласти фіксуючу пов'язку, щоб обмежити рух.
Не слід спиратися на ушкоджену кінцівку, масажувати її та прикладати зігрівальні компреси. Оскільки розтягання може супроводжуватися й переломами кісток гомілки, що, звичайно ж, має визначити лікар.
- Часто трапляються й такі ушкодження як вивих...
- Так, вивихи трапляються в багатьох. Вивих - це зсув суглобів відносно один одного. Основні ознаки його: різкий наростаючий біль, звичайні контури суглоба порушені (щоб зрозуміти, чи так це, порівняйте ушкоджену кінцівку зі здоровою), подовження або вкорочення кінцівки. Найчастіше трапляється вивих плечового суглоба при падінні на витягнуту руку.
- Що ж робити?
- Зафіксуйте вивихнуту кінцівку в положенні, яке вона придбала після травми. Знерухомте цю область за допомогою пов'язки та прикладіть холодний компрес. Ніколи не намагайтеся самі вправити вивих! Це може привести до розриву сухожиль. Варто негайно звернутися до лікаря.
- На жаль, узимку бувають і більш серйозні ушкодження. Такі, як переломи, наприклад...
- Відкритий перелом кінцівки видно відразу - з'являється рана і кровотеча. При закритому переломі виникає сильний біль, особливо нестерпний при русі й дотику, поступово з'являється припухлість. Ушкоджена кінцівка часом виглядає неприродно.
Якщо перелом відкритий – потрібно зупинити кровотечу й обробити рану. Потім при всіх формах переломів (навіть якщо перелом закритий) необхідно забезпечити спокій ушкодженої кінцівки й знову ж прикласти холод до ушкодженої ділянки.
- Які знеболюючі препарати можна давати травмованому?
- Обмежтеся найбільш безпечними ліками: ібупрофеном або парацетамолом - їх можна давати навіть дітям. У жодному разі не треба змінювати положення ушкодженої кінцівки, рухати нею. І негайно викликайте «швидку допомогу».
- А як боротися з обмороженнями? Як діяти, якщо це вже трапилося?
- Розпізнати обмороження дуже просто - розвивається побіління шкіри, потім вона червоніє та з'являється набряк. Після сильного обмороження на шкірі з'являються навіть пухирі з безбарвною або кров'янистою рідиною.
Варто негайно припинити вплив холоду, зняти промерзле взуття й одяг. Ніс або вуха необхідно обережно розтерти круговими рухами. Обморожені руки або ноги розтерти тканиною, а потім на півгодини опустити в теплу воду (25-30°С), поступово доводячи температуру до 37-40°С. Масажуйте кінцівки від пальців догори. Якщо немає під рукою теплої води, тоді нехай потерпілий гріє руки теплом тіла під пахвами, а його стопи помістіть під мишки собі. Накладіть стерильну суху пов'язку (між пальцями прокладіть тканину) і вкутайте постраждалу кінцівку.
У жодному разі не можна: швидко зігрівати, розтирати шкіру снігом, олією, жиром або спиртом, давати потерпілому алкоголь. І, звичайно ж, потрібно викликати лікаря. Особливо у випадку, коли холод впливав на організм потерпілого протягом декількох годин і більше.
- Часом при падінні люди отримують удар головою, що може обумовити черепно-мозкову травму...
- У результаті такого удару з'являються млявість, нудота, запаморочення, головний біль і двоїння в очах, нерідко буває виділення прозорої рідини з вуха або носа, судоми, а також синці під очима. Це відбувається необов'язково відразу - з моменту одержання травми може минути ціла доба. У такому випадку варто забезпечити хворому спокій і негайно викликати «швидку допомогу».
Помиляється той, хто вважає, що удар головою безпечний, і не стежить за станом потерпілого. У цій ситуації потрібно відразу ж звертатися до лікаря.
- Як діяти під час ожеледі, щоб не потрапити в число потерпілих?
- Необхідно дотримуватися простих правил. Зверніть увагу на своє взуття: підберіть неслизьке, з підошвою на мікропористій основі. Модницям потрібно відмовитися від високих підборів.
Дивіться собі під ноги, намагайтеся обходити небезпечні місця. Якщо крижану «калюжу» обійти неможливо, то пересувайтеся по ній, як лижник, невеликими ковзними кроками.
Будьте гранично уважні на проїзній частині дороги: не поспішайте і, тим більше, не біжіть.
Намагайтеся обходити всі місця з похилою поверхнею.
Наступати потрібно на всю підошву, ноги злегка розслабте в колінах.
Руки за можливістю мають бути вільними, намагайтеся не носити важкі сумки, не тримайте руки в кишенях - це збільшує ймовірність падіння.
А людям похилого віку рекомендується до того ж використовувати тростину з гумовим наконечником або спеціальним ціпком із загостреними шипами.
Якщо ви послизнулися, присядьте, щоб знизити висоту падіння. У момент падіння постарайтеся згрупуватися, і, перекотившись, пом'якшити удар об землю. Не намагайтеся врятувати речі або предмети, які несете в руках. Не поспішайте піднятися, огляньте себе, чи немає травм, попросіть перехожих людей допомогти вам.
Пам'ятайте, що особливо небезпечним є падіння на спину, обличчям нагору, оскільки так можна отримати струс мозку. При одержанні травми обов'язково зверніться до лікаря за медичною допомогою.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5420 |
© Газета Домовик 2012-2023