Тест для оцінки життєвого стану вашого хребта і суглобів
Тест для оцінки життєвого стану вашого хребта і суглобів
ТЕСТ 1
Зробіть кілька присідань. Якщо при опусканні вниз ви чуєте хрускіт у колінних суглобах, найімовірніше, у вас починається артроз.
ТЕСТ 2
Поставте ноги разом, нахиліться вниз і обхопіть руками свої щиколотки. Якщо при цьому ви не можете торкнутися животом і грудьми своїх стегон - у вас уже є проблеми із хребтом.
Правда життя така, що 80% населення вже мають проблеми із хребтом. Більшість із них навіть не підозрює про назріваючі проблеми.
Ще одна біда у тому, що останнім часом хвороби хребта сильно помолоділи. Тепер їхні ознаки зустрічаються навіть у підлітків і молодих людей.
Підступництво найпоширенішого захворювання хребта на сьогодні в тому, що до пори до часу воно може ніяк не проявляти себе. Ми не звертаємо уваги і ніяк не співвідносимо з цією болячкою такі симптоми як:
- часті головні болі, запаморочення, навіть тривожні стани;
- погіршення слуху та зору;
- погіршення пам'яті;
- біль у шиї;
- біль у грудній клітині, попереку або області лопаток;
- оніміння рук і ніг;
- біль при ходьбі та нахилах, що віддається в пах і ноги;
- ускладненість дихання;
- проблеми з жовчним міхуром, печінкою, кишечником, нирками;
- зниження статевої сили;
- дисбаланс артеріального тиску (підвищений або знижений);
- загальна слабість або погіршення самопочуття до кінця дня.
Але ж кожний із цих симптомів може сигналізувати про розвиток остеохондрозу! Крім того, проблеми з печінкою, підшлунковою залозою, шлунком, болі в серці, погіршена потенція - все це теж замасковані прояви остеохондрозу! І тільки від вас буде залежати, як буде далі розвиватися це захворювання - прогресувати, або ви вчасно зможете його загальмувати і повернути здоров'я хребту.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3306 |
© Газета Домовик 2012-2023