Відмова добиратися на роботу на машині допоможе запобігти ожирінню

Дослідники вивчили звички та індекс маси тіла 15 тисяч чоловік. Виявилося, що середній показник складає у чоловіків 28, а у жінок - 27. Тим часом показник від 25 до 30 говорить про наявність зайвої ваги, відзначили співробітники Університетського коледжу Лондона й Лондонської школи гігієни та тропічної медицини. 

Аналіз виявив, що показники ІМТ були частіше нижчими у людей, які не користувалися авто. Для чоловіків показник опускався приблизно на 1 пункт (еквівалентно 3 кілограмам), а для жінок - на 0,7 пункту (2,5 кілограми).

Експертів здивувало те, що використання громадського транспорту можна було порівняти за ефектом з пересуванням на велосипеді або пішки. Значить, щоб знизити вагу та зміцнити здоров'я, достатньо усього лише частково відмовитися від машини, вважають фахівці.