28 листопада - початок Різдвяного посту. Правила харчування
У християн східного обряду Різдвяний піст починається 28 листопада за новим стилем і закінчується 7 січня.
Говіння триває 40 днів і тому в церковному статуті він називається ще Чотиридесятницею. Оскільки заговини на піст припадають на день пам'яті святого апостола Пилипа, то його ще називають Пилиповим.
Спочатку Різдвяний піст тривав у одних християн сім днів, у інших - трохи більше. На соборі 1166 року при константинопольському патріарху Луці й візантійському імператорові Мануїлу всім християнам було покладено тримати піст сорок днів.
Різдвяний піст вважається нестрогим.
Однак не можна вживати їжу тваринного походження: м'ясо, яйця й молочні продукти. Інші обмеження змінюються залежно від дня тижня.
У понеділок, середу та п'ятницю покладається рослинна їжа без олії, а у вівторок і четвер - з рослинною олією, у суботу й неділю, аж до 2 січня, до них додається риба.
Крім того, риба дозволяється й у великі свята - Введення в храм Пресвятої Богородиці (4 грудня), день святителя Миколая Чудотворця (19 грудня), а також у дні пам'яті деяких святих - апостолів Матвія (29 листопада), Андрія Першозваного (13 грудня) і князя Олександра Невського (6 грудня).
Суворий піст дотримується з 2 січня по 6 січня - у період напередодні Різдва Христового.
Сухоїдення поширюється на понеділки, середи та п'ятниці. У вівторок і четвер можна їсти гарячу рослинну їжу без олії; у суботу й неділю олія дозволена. Риба й вино під забороною.
Щоб організм віруючого не зазнавав постійний голод і недолік корисних вітамінів і мікроелементів, необхідно приймати їжу кожні 3 години.
Дуже суворий пісний день у Святвечір - переддень Різдва. До першої зірки прийнято відмовлятися від їжі, а ввечері розговляються сочивом (коливом, кутею) - кашею з ошпареної крупи (звичайно пшеничної) з різними добавками.
Хворим людям, вагітним, і тим, що годують, допускається послаблення посту. Дітям у віці до 7 років строго поститися також необов'язково. Якщо дитина прагне дотримувати Різдвяний та інші пости, потрібно виключити з її раціону солодкості, а необхідні організму м'ясо та рибу залишити.
Під час посту віруючим рекомендують присвячувати хоча б 15 хвилин на день читанню духовної літератури й молитві в тиші, щодня робити хоча б одну добру справу, приділяти більше увагу рідним і друзям, відвідувати в будні дні літургію.
Під час Різдвяного посту не можна проводити обряд вінчання, тому всі весільні свята потрібно влаштовувати або до дати посту, або після Різдва.
Важливо розуміти, що піст - не дієта, і не проста відмова від м'ясних і молочних продуктів. Піст - це особливий час, відведений для того, щоб людина проаналізувала свій внутрішній світ, підсилила молитви та спробувала змінити своє життя. Утихомирення бажань, відмова від дозвільного часупроводження сприяють внутрішній зосередженості й роботі над самовдосконаленням.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 6319 |
© Газета Домовик 2012-2023