Кава подовжує життя

Фахівці провели великомасштабне дослідження, у якому взяли участь більше 90 тисяч чоловік у віці від 40 до 69 років. Респондентам пропонувалося заповнити анкети, що стосуються їхнього щоденного раціону. Після цього співробітники онкологічного центру порівняли отриману інформацію з даними про смертність за останні 19 років. У результаті вони прийшли до висновку, що в тих, хто щодня випиває 1-2 чашки кави, ризик померти найближчим часом знижується на 15 відсотків. При цьому серед людей, що випивають по 3-4 чашки на добу, цей показник зменшується на 24 відсотки.

Такими ж властивостями володіє й зелений чай. Його регулярне споживання (більше 5 чашок на день) знижує ризик передчасного летального результату у чоловіків на 13, а в жінок - на 17 відсотків. За словами професора Токійського університету Манами Іноуе, «механізм позитивного впливу кави і зеленого чаю на організм ще до кінця не вивчений, однак, швидше за все, велику роль тут грає кофеїн, що міститься в обох напоях».

Учені планують продовжити дослідження, отримати більш повні дані з цієї теми й визначити переваги правильного раціону харчування, вітамінних добавок і фізкультури для людей похилого віку.