Настой из имбиря, корицы и меда поможет пережить жару и укрепить иммунитет

5 июля 2018

Благодаря полезным свойствам имбиря, меда и корицы, настой из этих ингредиентов выводит токсины из организма, нормализует пищеварение и укрепляет дыхательную систему, а также предотвращает старение клеток. 

Этот лечебный настой позволяет объединить полезные свойства имбиря, корицы и меда в одном напитке. Он очень вкусный и его легко приготовить. 

Если принимать этот настой каждый день в течение 2 недель, можно добиться положительных результатов, потому что он:

- укрепляет иммунитет;

- ускоряет обмен веществ и помогает справиться с лишним весом и задержкой жидкости;

- улучшает пищеварение и борется с повышенной кислотностью;

- заботится о здоровье суставов;

- предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- насыщает нас энергией, помогает при стрессе и переутомлении;

- борется с бессонницей;

- защищает горло и голосовые связки;

- предотвращает старение клеток;

- усиливает потоотделение и способствует выведению токсинов из организма.

Имбирь

Это лекарственное растение используется в медицине и употребляется в пищу на Востоке с самой древности. Имбирь обладает очень необычным вкусом - слегка сладковатым, освежающим и пикантным.

Имбирь положительно влияет на наше пищеварение, кровообращение и дыхание, стимулирует работу всего организма и улучшает обмен веществ.

Корица

Кроме того, что эта пряность обладает приятным вкусом, она является природным стимулятором и полезна для пищеварения, позволяет успешно регулировать уровень сахара в крови.

Это свойство полезно не только для тех, кто страдает от диабета, но и для тех, кто часто испытывает приступы голода и хочет улучшить работу поджелудочной железы.

Мед

Этот вкусный натуральный продукт очень питателен и обладает множеством лечебных свойств, а также является эффективным антибиотиком, который не дает побочных эффектов.

Как приготовить и принимать настой?

Каждый день нужно принимать 1 литр настоя.

1,5 литра воды, 50 г свежего имбиря, нарезанного ломтиками, палочка корицы, 1 ст. л. меда.

Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте к ней имбирь и корицу и оставьте отвар настаиваться в течение 15 минут.

Немного остудите его, процедите и подсластите медом.

Так как нужно выпить его в течение дня, не убирайте настой в холодильник.

Старайтесь следовать такой схеме:

- 2 стакана горячего настоя натощак;

- 1 стакан в первой половине дня перед обедом, теплый или горячий;

- 1 стакан в середине дня перед полдником, теплый или горячий.

Очень важно принимать этот настой отдельно от приемов пищи, чтобы его полезные вещества лучше усваивались.

А что делать в жаркие дни?

Вы можете добавить в этот настой несколько кубиков льда, несколько листиков свежей мяты или кожуру апельсина или лимона. Так вам намного проще будет пить его в жару!

В этом случае стоит добавить больше воды и немного развести  настой. Только не превышайте указанную выше дозировку.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 639 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Красота и здоровье»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс