Весна - час змін! Поради фахівців

16 травня 2018

Прийшла весна з теплом і світлом, то чим же зустріти цей час? Розвивайтеся, творіть нову реальність, пізнавайте світ! Ось які прості й ефективні поради дають фахівці з соціології та домоведення.

Зміцніть почуття власної гідності - вивчайте іноземні мови! Подорожуючи, ви будете розуміти людей і зможете говорити з ними, ви зможете дивитися фільми без перекладу й чути справжні голоси та інтонації акторів, ви, нарешті, довідаєтеся, про що співають улюблені виконавці. І найголовніше - знання мов (хоча б англійської!) значно підвищує вашу «вартість» на ринку праці!

Театр. У ньому, як у житті, - є все: шматочок правди і крихта вигадки, банальність і непередбачуваність, хвилини тягучої нудьги й моменти овацій... У сумі ж синтез усіх цих елементів дає найцінніше- емоції, завдяки яким ми почуваємо свою дійсність.

Подорожі. Вимовляючи це слово, ми подумки малюємо пейзажі інших країн. Але чи добре ви знаєте Україну? У скільки її містах бували? Бачили наші замки, храми, гори, річки? Поставте собі мету раз на місяць (можна й частіше!) відвідувати нове місто. І побачите, скільки відкриттів зробите для себе в рідній країні!

А велосипед?! Гайда в парк, за місто, у ліс, до озера... Велосипед значно розширить маршрут вашої прогулянки. Спостерігайте за весняними змінами природи, набирайтеся в неї сил і натхнення. Саме наодинці із природою нам вдається по-справжньому переосмислити реальність. Часто в такі моменти народжуються продуктивні ідеї!

Пікнік або «на шашлики». Весна майже найкраща пора для пікніків. Повітря - дуже свіже і ще злегка прохолодне. У лісі пахне першою зеленню. Уже щебечуть пташки. Улаштуйте із друзями пікнік. І запросіть у свою компанію нових людей. Це можуть бути друзі ваших друзів, колеги по роботі, двоюрідні брати й сестри, однокласники. Нові люди - це завжди нові теми для розмов, цікаві та корисні знайомства, розширення кола спілкування.

Телевізор? Кращий спосіб визволити час для себе - позбутися його! Або просто виключіть приймач!

Сходи - відмінний тренажер безкоштовний, якщо ваша квартира розташована на поверхах вище третього. Візьміть собі за звичку не користуватися ліфтом, а спускатися й підніматися винятково сходами, це відмінно тренує ноги і серцево-судинну систему.

Стоматолог. Дивно про це згадувати, але багато людей дотепер бояться стоматологів. 10 і навіть 5 років тому медицина дійсно була іншою, але зараз похід до стоматолога не страшніше чим похід до косметолога. Щоб переконатися в цьому, достатньо буде одного візиту до дантиста. Усі стоматологічні маніпуляції зараз виконуються під дією знеболюючого! До того ж стоматолог розповість вам, як правильно доглядати за порожниною рота й зубами, підкаже, яку щітку й пасту вибрати, розповість про методи відбілювання зубів.

Сон, особливо міцний і здоровий, чудове заняття навесні. Тому придбайте і застеліть гарну якісну постіль. Перед сном, як і годиться, провітрюйте кімнату, пийте ароматний трав'яний чай, читайте по кілька сторінок гарної книги. І засинайте з чистими намірами та приємними думками!

Світлина. Хто в дитинстві не захоплювався нею? Думаєте, що вже все знаєте й бачили? Улаштуйте фотополювання рідним містом або селом, за кордоном або в сусідній області. Фотографи, як правило, помічають зовсім не те, що ми звикли бачити у власному відображенні в дзеркалі. Вам буде цікаво оцінити навколишній світ по-новому.

Басейн відвідувати можна регулярно, розглядаючи плавання як альтернативу заняттям у спортзалі. Плавання підвищує загальний тонус тіла, спалює калорії, поліпшує роботу дихальної системи, робить шкіру еластичною. Якщо ви не запеклий плавець або вибрали для себе інший вид спорту, але почуваєте потребу розслабитися, позбутися негативних емоцій - сміливо йдіть у басейн. Вода неодмінно подарує заряд бадьорості й «забере» усе погане. А ще, говорять, плавання сповільнює процеси старіння!

Можна змінити інтер'єр, що додасть яскравих фарб вашому будинку. Для цього не обов'язково робити ремонт, можна просто придбати яскраву скатертину, кольорові горщики для вазонів. Або навіть елементарно помити вікна у квартирі. Так ви впустите у своє житло сонячні промені та гарний настрій!

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 347 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...