Сім найкорисніших пряностей для судин та імунітету
Вони допоможуть не звалитися з грипом і підтримати судинний тонус у холоди.
ПЕРЕЦЬ (ЧОРНИЙ, ЗАПАШНИЙ)
Завдяки високому вмісту алкалоїду капсаїцину здійснює на нервову систему підбадьорливу дію та навіть злегка знеболює. Тонізує судини, викликає апетит (збільшує вироблення шлункового соку).
Подразнює слизові оболонки. Тому протипоказаний людям, що страждають гастритами, виразкою шлунка і захворюваннями стравоходу, - застерігає дієтолог-гастроентеролог Світлана Бережна.
ПАПРИКА «ЧИСТИТЬ» СУДИНИ
Знижує згортаємость крові, перешкоджаючи утворенню тромбів, що дуже важливо на морозному повітрі.
Додавати паприку в різні м'ясні та овочеві страви корисно гіпертонікам і страждаючим атеросклерозом.
БАЗИЛІК
Стародавні греки називали його «зіллям довгожителів». Він володіє протимікробною дією. Стимулює ріст лейкоцитів - наших клітин-захисників, підвищує імунітет.
Базилік стимулює травлення. Також володіє гіпоалергенними властивостями.
У суміші з розмарином цілком замінить алергетику запашний перець. А ще діє як м'який сечогінний і жарознижуючий засіб.
Але базилік трохи підвищує тиск, так що гіпертонікам зловживати ним не варто.
ІМБИР
Діючий антисептик при ангіні, ГРВІ. У період епідемії грипу добре щодня з'їдати пару шматочків маринованого імбиру (такого, як подається до суші). Стимулює роботу шлунка, допомагає при нудоті та морській хворобі. Має сечогінний ефект, знімає набряки.
А ще імбир активізує обмінні процеси, живить шкіру. Випробуваний засіб для підвищення чоловічої сили. Допомагає зняттю запалення передміхурової залози.
Протипоказаний при запаленнях печінки, жовчного міхура та у період загострення виразки.
КОРИЦЯ
Розширює бронхи, стимулює дихальні функції. Так що при грудному кашлі чашечка гарячого капучино з корицею - саме те.
Кориця вважається жіночою пряністю - підвищує сексуальну активність, стимулює кровообіг в органах малого таза. Допомагає при головних болях, викликаних спазмами та напругою.
ЛАВРОВИЙ ЛИСТ
Добре використовувати для інгаляцій при нежиті та грипі. Придушує розмноження туберкульозної палички. Бульйони з лавровим листом полегшують стан при остеохондрозі, ревматизмі, артрозах, відкладенні солей.
Знімає нервову напругу, дуже корисний при астенії та хронічній утомі. Знижує цукор у крові. Ефективний при хронічних запорах і диспепсії шлунка.
Посилює скоротність матки, тому протипоказаний при вагітності.
ОРЕГАНО (МАТЕРИНКА)
Діє на організм як м'який спазмолітик при головних і шлункових болях. Заспокоює сверблячку та біль при запаленні ясен і хронічному пародонтозі. Поліпшує тонус шкіри. Благотворно впливає на обмінні процеси, зокрема, активізує жировий обмін.
Іде на користь при хворобах нирок і сечового міхура.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 6861 |
Також у розділі «Народна медицина» |
© Газета Домовик 2012-2023