Вода з лимоном і медом натще: користь і правила застосування

29 березня 2017

Чому варто почати свій день зі склянки води з лимоном і медом? Ми розповімо про корисні властивості напою.

ЧИМ КОРИСНА ВОДА З ЛИМОНОМ

Вода з лимоном ранком натще, дуже енергетичний напій, який корисний для всього організму. При щоденному вживанні вода із соком лимона виведе шлаки й токсини та відновить роботу внутрішніх органів.

1. Вода з лимоном містить кальцій, магній і калій. Завдяки такому складу, вода з лимонним соком воложить шкіру й запобігає зневоднюванню організму.

2. Вода з лимоном поліпшує обмін речовин.

3. Завдяки властивостям, що очищають, лимонна вода виводить токсини й шлаки з організму.

4. Лимон має протизапальні властивості, які запобігають захворювання дихальних шляхів, ангіну й запалення мигдалин.

5. Вода з лимоном регулює природний процес очищення кишечнику.

6. Лимон - це антиоксидант. Тому він запобігає старінню організму та зміцнює імунітет.

7. Завдяки калію в складі, лимон заспокоює нервову систему й допомагає боротися зі стресами.

8. Якщо вживати теплу воду з лимоном, вона знижує артеріальний тиск. При щоденному вживанні, тиск зменшується на 10%.

9. Лимон містить вітамін С, тому омолоджує шкіру, робить її більш пружною, зміцнює кістки, імунітет.

10. Вода з лимонним соком рятує від печії й розчиняє камені в підшлунковій залозі, нирках і жовчному.

11. Вода з лимоном сприяє зниженню ваги. Пектини, які міститися в соку лимона, пригнічують почуття голоду й спалюють жирові відкладання.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ З МЕДОМ

Медяна вода сприяє повному засвоюванню всіх вітамінів і мікроелементів з меду, що є більш корисним для організму, чим просто розсмоктування його в роті.  Медяна вода живить клітини головного мозку, убиває бактерії й у цілому омолоджує організм.

1. Медяна вода нормалізує травлення, стимулює роботу печінки, сприяє детоксикації організму, поліпшує роботу ШКТ, виводь токсини.

2. Вода з медом відновлює нервову систему, знімає стреси.

3. Медяна вода має протигрибковий, антибактеріальний, протиглистний і противірусний ефект. Приміром, якщо паразита помістити в 30% розчин меду він загине в одну мить.

4. Медяна вода допомагає боротися з кашлем, знімає запалення в горлі.

5. Вода з медом натще, підвищує рівень «гарного» холестерину в крові

6. Медяна вода зранку розганяє обмін речовин, тому гарна в боротьбі із зайвими кілограмами.  Особливо жироспалюючим ефектом володіє вода з медом і корицею.

7. Медяна вода відновлює сили після важких фізичних навантажень.

8. Вода з медом нормалізує рівень цукру в крові.

ЯК ПРАВИЛЬНО ПИТИ ВОДУ З ЛИМОНОМ І МЕДОМ

• Медяна вода

Візьміть 1 склянку відфіль-трованої води кімнатної температури. У воду додайте 1 ч. л. меду. Розчиніть і випийте зранку натще. 

При запальних процесах віддайте перевагу меду із прополісом. При розладах кишечнику - квітковий мед, при хворобах печінки - маткове молочко.

• Лимонна вода

Візьміть 1 склянку теплої води, вижміть половинку лимона. Вживайте зранку натще без додавання цукру.

ЯК І СКІЛЬКИ ВОДИ З МЕДОМ І ЛИМОНОМ СЛІД ВЖИВАТИ

Покладайтеся на свої смакові переваги. Можна випити кілька склянок, а можна й одну. Середня добова норма води з лимоном і медом - 200 мл рідини, у яку додали кілька крапель лимона й 1 ч. л. меду. 

Не варто видавлювати в склянку відразу цілий лимон, ніякого ефекту й користі від цього не буде. 

Краще пити воду з лимоном і медом протягом дня.  

КОРИСНІ ПОРАДИ

• Не готуйте напій взапас, пийте тільки свіжоприготовлений напій.

• Після його вживання, не можна їсти протягом 30 хвилин.

• Якщо після прийняття напою ви відчуваєте хворобливі відчуття, припиніть вживати воду.

Пийте воду з лимоном і медом з розумом, для того щоб принести максимум користі організму.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 827 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Народна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...