Вода с лимоном и медом натощак: польза и правила применения

29 марта 2017

Почему стоит начать свой день со стакана воды с лимоном и медом? Мы расскажем, о полезных свойствах напитка.

Чем полезна вода с лимоном

Вода с лимоном утром натощак, очень энергетический напиток, который полезен для всего организма. При ежедневном употреблении вода с соком лимона выведет шлаки и токсины и восстановит работу внутренних органов.

1. Вода с лимоном содержит кальций, магний и калий. Благодаря такому составу, вода с лимонным соком увлажняет кожу и предотвращает обезвоживание организма.

2. Вода с лимоном улучшает обмен веществ

3. Благодаря очищающим свойствам, лимонная вода выводит токсины и шлаки из организма.

4. Лимон имеет противовоспалительные свойства, которые предотвращают заболевания дыхательных путей, ангину и воспаление миндалин.

5. Вода с лимоном регулирует естественный процесс очищения кишечника.

6. Лимон - это антиоксидант. Поэтому он предотвращает старение организма и укрепляет иммунитет.

7. Благодаря калию в составе, лимон успокаивает нервную систему и помогает бороться со стрессами.

8. Если употреблять теплую воду с лимоном, она снижает артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

9. Лимон содержит витамин С, поэтому омолаживает кожу, делает ее более упругой, укрепляет кости, иммунитет.

10.   Вода с лимонным соком избавляет от изжоги и растворяет камни в поджелудочной железе, почках и желчном.

11. Вода с лимоном способствует снижению веса. Пектины, которые содержаться в соке лимона, подавляют чувство голода и сжигают жировые отложения.

Полезные свойства воды с медом

Медовая вода способствует полному усваиванию всех витаминов и микроэлементов из меда, что является более полезным для организма, чем просто рассасывание его во рту.  Медовая вода питает клетки головного мозга, убивает бактерии и в целом омолаживает организм.

1. Медовая вода нормализует пищеварение, стимулирует работу печени, способствует детоксикации организма, улучшает работу ЖКТ, выводи токсины.

2. Вода с медом восстанавливает нервную систему, снимает стрессы.

3. Медовая вода обладает противогрибковыми, антибактериальными, противоглистным и противовирусным эффектом. К примеру, сели паразита поместить в 30% раствор меда он погибнет в одно мгновение.

4. Медовая вода помогает бороться с кашлем, снимает воспаление в горле.

5. Вода с медом натощак, повышает уровень «хорошего» холестерина в крови

6. Медовая вода по утрам, разгоняет обмен веществ, поэтому хороша в борьбе с лишними килограммами.  Особо жиросжигающим эффектом обладает вода с медом и корицей.

7. Медовая вода восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок.

8. Вода с медом нормализует уровень сахара в крови.

Как правильно пить воду с лимоном и медом

• Медовая вода

Возьмите 1 стакан отфильтрованной воды комнатной температуры. В воду добавьте 1 ч. л. меда. Растворите и выпейте утром натощак. 

При воспалительных процессах отдайте предпочтение меду с прополисом. При расстройствах кишечника - цветочный мед, при болезнях печени - маточное молочко.

• Лимонная вода

Возьмите 1 стакан теплой воды, выжмите половинку лимона. Употребляйте утром натощак без добавления сахара.

Как и сколько воды с медом и лимоном следует употреблять

Полагайтесь на свои вкусовые предпочтения. Можно выпить несколько стаканов, а можно и один. Средняя суточная норма вода с лимоном и медом - 200 мл жидкости, в которую добавили несколько капель лимона и 1 ч. л. меда. Не стоит выдавливать в стакан сразу целый лимон, никакого эффекта и пользы от этого не будет. 

Лучше пить воду с лимоном и медом в течение дня.  

Полезные советы

• Не готовьте напиток впрок, пейте только свежеприготовленный напиток

• После ее употребления, нельзя есть в течение 30 минут.

• Если после принятия напитка вы ощущаете болезненные ощущения, прекратите употреблять воду

Пейте воду с лимоном и медом с умом, для того, чтобы принести максимум пользы организму. 

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1004 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс