Усього 30 грамів на день - і ніякої аритмії

Фахівці проаналізували дані про стан здоров'я серцево-судинної системи 55 000 людей. У підсумку експерти виявили взаємозв'язок між уживанням шоколаду й ризиком розвитку фібриляції передсердь. За словами вчених, найсильніше цей зв'язок проявлявся при вживанні жінками 30 грамів шоколаду на тиждень, а чоловіками - від 60 до 180 грамів. У першому випадку ризик розвитку миготливої аритмії знижувався на 21%, у другому - на 23%.

Експерти відзначили, що темний шоколад, що містить близько 30% какао, є найбільш корисним.