Всего 30 граммов в день - и никакой аритмии
Употребление умеренных порций шоколада снижает риск появления мерцательной аритмии. Об этом заявили американские, канадские и датские ученые по результатам проведенного исследования.
Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы 55 000 человек. В итоге эксперты обнаружили взаимосвязь между употреблением шоколада и риском развития фибрилляции предсердий. По словам ученых, наиболее сильно эта связь проявлялась при употреблении женщинами 30 граммов шоколада в неделю, а мужчинами - от 60 до 180 граммов. В первом случае риск развития мерцательной аритмии снижался на 21%, во втором - на 23%.
Эксперты отметили, что темный шоколад, содержащий около 30% какао, является наиболее полезным.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2793 |
© Газета Домовой 2012-2023