Який душ краще: холодний або гарячий
Експерти розповіли про плюси обох видів душу. Вибирайте, який підходить саме вам.
КОРИСТЬ ГАРЯЧОГО ДУШУ
Гарячий душ дуже корисний для розслаблення м'язів після тренування. Він знімає крепатуру й дозволяє мускулам швидше відновитися. Якщо у вас є потужний душ, ще краще - гаряча вода буде працювати як масажер для плечей, шиї та спини.
Дослідження вчених показали, що гарячий душ допомагає боротися зі стресом. Він підвищує рівень гормону окситоцину в крові, який забезпечує гарний настрій і почуття умиротворення.
Гарячий душ діє як натуральний протинабряковий засіб, тому здатний полегшити симптоми застуди, воложачи носові ходи.
КОРИСТЬ ХОЛОДНОГО ДУШУ
Не всі можуть витримати холодний душ, але він дійсно гарний для нашого тіла. Прохолодна вода допомагає збадьоритися та підвищити концентрацію уваги.
На відміну від гарячого, холодний душ не пересушує шкіру й волосся. Перукарі рекомендують обполіскувати локони прохолодною водою, щоб полегшити їхнє розчісування.
Доведено, що щоденне прийняття прохолодного душу протягом двох-трьох хвилин допомагає впоратися з депресією, повідомляє Сьогодні.ua.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3423 |
© Газета Домовик 2012-2023