Чому не можна пропускати сніданок
Шведські медики в результаті чергового дослідження прийшли до висновку, що сніданок дуже необхідний організму. А вбогий сніданок або його відсутність ще з дитинства, можуть у майбутньому привести до розвитку метаболічного синдрому.
Учені зі Швеції провели дослідження, у рамках якого вони здійснили опитування серед школярів на предмет того, що вони їдять на сніданок. Через 27 років, ці ж учасники були обстежені на предмет наявності метаболічного синдрому. Результати показали наявність метаболічного синдрому в молодих людей, які погано їли під час сніданку або пропускали його зовсім.
Фахівці заявляють, що для чіткого розуміння взаємозв'язку між цими явищами вони мають потребу в додаткових дослідженнях, але вже зараз можуть із упевненістю сказати про негативний вплив на організм відсутності сніданку або вбогого харчування вранці.
Симптоми метаболічного синдрому проявляються в головних болях, підвищеній стомлюваності, задишці, сухості шкіри, прискореному сечовипусканні, сильній спразі й апетиті, а також підвищеній пітливості.
Фахівці стверджують, що правильний і повноцінний сніданок не тільки впливає на роботу організму, але й стимулює мозкову діяльність протягом усього дня.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4448 |
© Газета Домовик 2012-2023