Лимон при застуді – «не кисло» допомагає!
Лимон при застуді – один з незамінних засобів. Він допомагає у всіх випадках: з однієї сторони лимон здатний попередити захворювання грипом або застудою, з іншого боку – якщо зараження вже відбулося — у силах полегшити й прискорити процес видужання. В чому ж унікальність лимону?
Стратегічний запас лимонів у будинку повинен бути завжди: і протизастудний засіб завжди під рукою, і смачне доповнення до чаю.
ЛИМОН ЯК ЗАСІБ ПРОФІЛАКТИКИ ЗАСТУДИ
Здавна лимон славився своїми противірусними профілактичними властивостями. Особливо корисний лимон при застуді – як щедре джерело вітамінів (крім цінного вітаміну С, лимон містить А, В1 і В2, Р) і фітонцидів – найцінніших речовин, особливо в період вірусних епідемій. Фітонциди – це особливі летучі з’єднання, які виділяють деякі рослини, і які здатні вбивати ряд шкідливих бактерій і вірусів. Для тих, хто не виносить ні запаху, ні смаку часнику або цибулі, у яких теж фітонцидів у надлишку, лимон (особливо в комбінації з медом) – просто знахідка. До речі, антисептичні властивості лимона протягом століть високо цінувалися єгиптянами: наприклад, при укусі скорпіона вони накладали на рану одну половинку лимона, а другу – з’їдали. І як правило — виживали.
У якості профілактичного засобу від застуди лимон можна застосовувати в такий спосіб: Найпростіший і найсмачніший варіант: змішати 150 г меду й 1 лимон, натертий на дрібній тертці разом із цедрою. Дві чайні ложки з ранку натще, а також протягом дня замість десерту до чаю – і ніякі застуда й грип вам не будуть страшні.
Рецепт для тих, хто любить гостріше: тоненькими, майже прозорими, скибочками наріжте корінь імбиру, покладіть в склянку або чашку. Зверху – два-три кружечки лимону. Залийте весь уміст окропом, і накрийте блюдцем (або кришкою). Дайте напою трохи настоятися, і випийте геть-усе. Через 3-4 години повторіть. Цей напій не тільки миттєво прочистить горло, якщо вже почався кашель або голос сів, але й значно підвищить захисні властивості імунітету.
Найпростіший спосіб уживання лимону проти застуди: нарізати лимон часточками й поставити це «сонячне» блюдце близько узголів’я ліжка, на якому ви спите, або на робочому столі, за яким ви проводите більшу частину дня. Фітонциди, випаровуючись у повітря, будуть буквально відганяти від вас віруси застуди й грипу.
Лікарі-натуропати стверджують, що якщо ви покладете за щоку часточку лимону, то навіть при спілкуванні й прямому контакті із хворою на грип або застудою людиною, ваші шанси не заразитися дуже й дуже великі.
ЛИМОН У БОРОТЬБІ ІЗ ЗАСТУДОЮ
Але навіть якщо ви вже занедужали, і всі симптоми застуди на лице – і в цьому випадку лимон може стати відмінним помічником у боротьбі із хворобою. Найчастіше його вживають на додаток до меду – цю суміш додають у чай, щоб прогріти організм зсередини й підтримати імунітет, а інший раз - повільно розсмоктують у роті, щоб вона «розм’якшила» горло й позбавила від кашлю. Рецептів уживання лимона при застуді існують сотні – кожний використовує цей продукт так, як йому більше до душі. Але ось кілька нюансів, які варто врахувати при будь-якому використанні:
Необхідно використовувати лимон разом зі шкіркою – у ній міститься майже половина корисних речовин;
Якщо видалити кісточки, то присмаку гіркоти не буде.
Щоб лимон не видався надто кислим, його потрібно на хвилину покласти в окріп повністю, і вже після цього використовувати.
Єдиним протипоказанням до застосування лимона при застуді може бути тільки одна обставина – алергійна реакція. У всіх інших випадках лимон можна вживати як дорослим, так і дітям, як під час застуди, як і для її попередження.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 1752 |
© Газета Домовик 2012-2023