Сигнали, які нам посилає організм
Якщо все в порядку, наше тіло "мовчить". Ми почуваємо внутрішню волю, маневреність, енергію й оптимізм. Здоров'я позначається на гарному стані шкіри і сяйві очей, який неможливо досягнути навіть геніальним макіяжем або контактними лінзами. Однак якщо виникає проблема, тіло негайно посилає попереджувальний сигнал.
Уміння розрізняти сигнали, за допомогою яких наше тіло з нами спілкується, є основною умовою для підтримки стабільного стану й життєздатності.
Найпоширеніші сигнали:
• утома;
• біль;
• нерегулярність стільця;
• неприродний колір і різкий запах сечі;
• проблеми з волоссям, нігтями, шкірою;
• пітливість;
• втрата апетиту.
Утома є першим симптомом нестачі вітамінів, мінералів і недостатнього харчування.
Біль попереджає про те, що певна частина нашого тіла не функціонує правильно, і в той же час указує на необхідність подбати про ситуацію. Біль указує на те, що виникли запальні процеси або інше ушкодження внутрішньої системи. Якщо не шукати причину, то стан може погіршуватися й поступово перерости у відкриту хворобу.
Якість здоров'я залежить від нормального функціонування травної системи. Усе, що ми їмо, проходить обробку в організмі - сортування, поділ, поглинання й виведення. Тому стан стільця також свідчить про наш стан. Здорова людина має стілець 1-2 рази на день, що проходить без додатка зусиль і майже без запаху фекалій. Нерегулярний, твердий і стілець, що сильно пахне, означає, що травна система не в порядку.
Відносно частим сигналом "несправності" організму є запор. Це функціональний розлад, що відображає недолік клітковини, рідини, частих стресів і напруги.
Велика кількість газу в шлунково-кишковій системі сигналізує про дисбактеріоз, що є надмірно швидким ростом небажаних бактерій і грибків у кишечнику.
Часте використання антибіотиків не є рішенням. У кишечнику присутні бактерії, які необхідні для його діяльності. Тривале лікування антибіотиками приводить до їхнього руйнування, і поступово відбувається утворення та ріст цвілі.
Питний режим належить до правильного харчування. За кольором і запахом сечі можна визначити стан здоров'я. Сеча здорової людини, яка правильно харчується і споживає достатню кількість рідини, практично не має різкого запаху і кольору - переважно ясно-жовта. Пітливість, особливо вночі, свідчить про погіршення функції нирок і печінки. Тіло за допомогою поту намагається виводити продукти життєдіяльності через шкіру. Цей піт характеризується сильним запахом (на відміну від поту, наприклад, після спортивних заходів). Часто до пітливості додається відчуття тиску в нирках. Усі ці сигнали говорять про ниркову недостатність і надмірне накопичення відходів.
Проблеми зі шкірою, волоссям та нігтями - такі, як випадання волосся, ламкість нігтів, тріщини шкіри на п'яти, поява висипки й екземи, акне - указують на накопичення відходів (особливо в кишечнику) і недолік живильних речовин.
Тривалий нежить, запалення дихальних пазух, постійний кашель, часті респіраторні захворювання, запальні захворювання жіночих статевих органів, захворювання вух, порушення слуху, проблеми з простатою, кісти означають, що організм накопичив продукти життєдіяльності в різних частинах, які мають які-небудь контакти із зовнішнім світом.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2730 |
© Газета Домовик 2012-2023