Жирне молоко виявилося кориснішим за знежирене

13 квітня 2016

Активне споживання жирних молочних продуктів захищає від ожиріння.

Краще вибирати жирне молоко, адже воно допомагає підтримати нормальну вагу та знижує ризик діабету на 46%, пише The Daily Mail. Університет Тафтса з'ясував, що знежирені молочні продукти не приносили особливої користі. А от якщо люди пили звичайне молоко, то вони були захищені від діабету. Справа в особливих сполуках і жирних кислотах.

У свою чергу, Жіночий госпіталь Бригама, Гарвардський університет і Каролінський інститут довели зв'язок споживання звичайного, жирного молока і зниженого ризику ожиріння. Було проведене обстеження 18438 жінок. Через приблизно 11 років після початку дослідження у 8238 жінок діагностували ожиріння. При цьому активне споживання жирних молочних продуктів найчастіше захищало від ожиріння.

А от Лундсткий університет установив, що люди з високим рівнем споживання жирних молочних продуктів (8 продуктів на день або більше) на 23% рідше зіштовхуються з діабетом у порівнянні з людьми, що споживають 1 порцію на день або менше. 

Що стосується користі жирних молочних продуктів для серцево-судинної системи, тут працює закономірність. Знежирені продукти знижують рівень холестерину. Але після 60 років корисно, щоб холестерин був трохи підвищений.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 668 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...