Чому болять ноги
Найчастіше ноги болять просто від втоми. Але іноді це сигнал про проблеми. Ось 9 найроз-повсюдженіших причин.
ПРИЧИНА № 1. ВАРИКОЗ
Як розпізнати. Насамперед, за характерним венозним малюнком. Набряки, відчуття важкості в ногах та болі, що тягнуть, посилюються до кінця дня.
Що робити. Відвідати флеболога і зробити УЗД вен. Залежно від стану судин лікар призначить лікування. Зменшити біль допоможе компресійний трикотаж і гімнастика.
ПРИЧИНА № 2. ТРОМБОФЛЕБІТ
Як розпізнати. Раптовий гострий пульсуючий біль і печіння у литкових м'язах, з'являються почервоніння та набряки. Вени ущільнюються і стають дуже хворобливими, до них неможливо доторкнутися. Може підвищитися температура до 38°С.
Що робити. Терміново до судинного хірурга! Потрібні ангіосканування та аналіз крові, щоб оцінити ступінь закупорки вен.
ПРИЧИНА № 3. ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Як розпізнати. Ноги болять, набрякають, виникають відчуття оніміння та поколювання. Шкіра на гомілках стає сухою і лупиться. Все це супроводжується сильною спрагою і загальною слабкістю.
Що робити. Необхідні аналіз крові на цукор і консультація ендокринолога.
ПРИЧИНА № 4. ОСТЕОПОРОЗ
Як розпізнати. Ікри часто судомить, може також боліти в області колінних і тазостегнових суглобів. У групі ризику - жінки старше 40 років, особливо тендітні та світловолосі, а також курці та кавомани.
Що робити. Денситометрію - дослідження щільності кісткової тканини (воно буває рентгенологічне або ультразвукове). Лікар призначить препарати кальцію.
ПРИЧИНА № 5. ЗАЩЕМЛЕННЯ СІДНИЧНОГО НЕРВА
Як розпізнати. Біль розтікається від нижньої частини спини у сідницю і далі по задній поверхні ноги до п'яти. Можливі відчуття то печіння, то холоду, то оніміння.
Що робити. Звернутися до невролога, він може призначити МРТ. Найчастіше защемлення відбувається в результаті проблем із хребтом, лікувати потрібно саме їх.
ПРИЧИНА № 6. АРТРИТ
Як розпізнати. Біль в області суглоба, то сильніший, то слабкіший; при ходьбі біль гострий, при довгому стоянні немов викручує ноги. Суглоб опухає, шкіра довкола нього червоніє.
Що робити. Іти до ревматолога: знадобиться зробити рентген суглобів, здати аналіз крові.
ПРИЧИНА № 7. ЕНДАРТЕРИІТ
Як розпізнати. Ікри та стопи болять під час руху - не відразу, а коли ви пройдете метрів двісті. Варто зупинитися, і біль зникає.
Що робити. Потрібна консультація судинного хірурга і обстеження: МРТ, ангіографія, УЗД судин, загальний аналіз крові.
ПРИЧИНА № 8. АТЕРОСКЛЕРОЗ АРТЕРІЙ
Як розпізнати. Болі в ікрах виникають вдень винятково під час руху і вночі під час сну. Ноги постійно холодні незалежно від погоди.
Що робити. Проконсультуватися із судинним хірургом. Пройти магнітно-резонансну контрастну ангіографію та УЗД.
ПРИЧИНА № 9. ПЛОСКОСТОПІСТЬ
Як розпізнати. До кінця дня стопи ниють, виникають набряки в області щиколоток, іноді судоми. Характерна непряма ознака - взуття стоптується із внутрішнього боку каблука.
Що робити. Звернутися до ортопеда. Залежно від важкості симптомів він може призначити ліки або операцію. Швидше за все, знадобиться виготовити устілки за індивідуальним зліпком.
5 ПРИЙОМІВ ДЛЯ ЗДОРОВИХ НІГ
- Після цілого дня на ногах робіть контрастні ванночки. Починайте і закінчуйте холодною водою.
- Чергуйте високі підбори з іншим взуттям.
- При будь-якій можливості ходіть босоніж.
- Не носіть постійно джинси, що облягають, і легінси - вони порушують циркуляцію крові.
- Підтримуйте нормальну вагу: кожний зайвий кілограм - це додаткове навантаження на ноги.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 13287 |
© Газета Домовик 2012-2023