Чоловіки! Не дорікайте жінок у ліні!
Учені попереджають, якщо жінка вранці любить поспати подовше, це не значить, що вона ледарка. Чоловіки, роздратовані звичкою коханої довго ніжитися в постілі, мають знати - це особливість фізіології жіночого мозку.
Щонайменше, дві раніше невідомих відмінності у функціях жіночого та чоловічого мозку виявили американські вчені з університету Д’юка. Вони повідомляють, що жіночий мозок протягом дня обробляє більше інформації: якщо чоловік звичайно максимально сконцентрований на тому, чим зайнятий у даний момент, то жінки без особливої праці можуть одночасно займатися роботою, думати про те, що приготувати сьогодні на вечерю і згадувати епізоди вчорашнього фільму-мелодрами.
Через це мозок представниць прекрасної статі утомлюється більше чоловічого і йому потрібне більш тривале відновлення за рахунок нічного сну.
Під час експериментів за участю 20 добровольців (10 жінок і 10 чоловіків) на одному з етапів дослідники вивчали, як дефіцит сну позначається на стані здоров'я. Протягом 5 днів випробуваним дозволяли спати не більше 5,5 годин. Автори повідомляють, що на жінок недосипання здійснювало набагато більш виражені впливи, чим на чоловіків, причому негативні ефекти дефіциту сну розвивалися у жінок раніше.
Учасниці дослідження скаржилися на появу дратівливості (особливо зранку), зниження здатності до збереження самовладання, а також на появу симптомів депресії.
«Одним зі способів знизити руйнівний вплив дефіциту сну є короткий денний сон: але його тривалість не повинна перевищувати 90 хвилин», - рекомендує один зі співавторів цього дослідження професор Майкл Бреус.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4766 |
© Газета Домовик 2012-2023