Красота и здоровье

Никотин у всех ассоциируется исключительно с курением, что автоматически ставит на него клеймо вредного и опасного для здоровья вещества. Но в последнее время ученые разных стран заговорили о его пользе.

Эти простые действия помогут лучше себя чувствовать и сохранить здоровье.

В статьях о здоровом питании довольно часто можно встретить рекомендацию отказаться от желтков. Мол, они плохо влияют на сердечно-сосудистую систему и увеличивают вес.

Чтобы работа приносила радость и удовлетворение, а не болезни и усталость, мало выбрать дело по душе. Нужно еще уметь правильно организовать свое рабочее место, а также себя в нем.

Не для кого ни секрет, что женская красота и здоровье требуют специального гипервнимания и ухода. А помочь в этом могут специальные продукты. Благодаря им, можно сократить негативное влияние на организм и защититься на много лет от губительного влияния.

Если в организме не хватает витаминов, то заполнить пробел не могут питательные вещества или микроэлементы. В зрелом возрасте дефицит витаминов провоцирует проблемы с пищеварением, зубами, уровнем сахара. После сорокалетия процесс усвоения витаминов из пищи замедляется. Чтобы получать достаточное количество полезных веществ, надо пересмотреть рацион.

Все знают про срок годности. Кто-то относится к этому серьезно, кто-то - формально. Разбираемся, какие лекарства, продукты питания и косметические средства можно использовать после истечения срока годности, а какие нельзя, и почему.

Хорошие новости для кофеманов: ароматный напиток может снизить риск ранней смерти практически от всех причин, а зеленый чай - буквально спасти жизнь после инсульта. Кроме того, кофе может улучшить когнитивные функции при недосыпе.

Если вы часто чувствуете сильную усталость даже после хорошего ночного сна, или вас постоянно клонит в сон днем, такое состояние может быть признаком серьезного заболевания, известного как анемия. Это означает, что у вас низкое количество красных кровяных телец (эритроцитов).

Если человека одолевает резкая боль в суставах, сильная зубная боль, появилась слабость в мышцах или обильное выпадение волос, причиной всех этих проблем со здоровьем может быть отсутствие одного важного элемента для жизнеобеспечения организма.