Красота и здоровье

Боль в пояснице может быть вызвана не только многочасовым сидением за рабочим столом, но и чрезмерной нагрузкой на бедра во время тренировок. Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью очень простой растяжки.

Самое удивительное, что не только организм влияет на состояние рук, но и наоборот - руки свидетельствуют о состоянии организма.

Соль необходима для правильного функционирования организма. Однако ее избыток в приводит к печальным последствиям. Итак, выводим!

Каждый год люди с нетерпением ждут лета не только из-за отпусков, солнечного тепла и пляжных радостей. Немаловажным аргументом в пользу этого сезона является то, что с бахчи приезжают полосатые мячи. Ну, знаете, те, что сами сладкие, сахарные, а кафтаны зеленые, бархатные… Впрочем, хватит загадок, тем более что ответы на них каждый знает с детства – конечно же, речь об арбузах.

Остеохондроз – неприятное заболевание, которое обычно беспокоит людей зрелого возраста. Однако сейчас все чаще молодежь до 25 лет жалуется на боли в шее и пояснице. Часто связано это бывает с малоподвижным образом жизни и часами, проведенными в неудобной позе перед компьютером.

Результаты глобального исследования, в котором приняли участие около 4 миллионов человек из 189 стран, свидетельствуют о том, что 19% мужчин и 11% женщин с нормальным весом не доживают до 70 лет. Среди людей, страдавших ожирением, показатели были иными: в этом случае риск смерти до 70 лет среди мужчин увеличивался до 30%, а среди женщин – до 15%.

Персик - это не только один из самых вкусных летних плодов, это к тому же очень полезный фрукт. Среди полезных свойств персиков - стимуляция работы желудка, очищение от токсинов, улучшение работы печени, повышение гемоглобина, улучшение настроения, укрепление защитных свойств организма и т. д. При этом персиками не стоит злоупотреблять людям с сахарным диабетом, а также аллергикам.

Потребление сливочного масла в ограниченном количестве не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта, но защищает от диабета. Об этом сообщили исследователи Университета Тафтса.

Лето – потрясающее время вкусной и полезной пищи, которая в другое время года в свежем виде нам просто недоступна. Это фрукты, овощи и ягоды, богатые витаминами, микроэлементами, ценными для нашего организма. Итак, каких продуктов нужно успеть наесться этим летом?

Звучит, конечно,  оптимистично. Но, тем не менее, возможно эти советы помогут вам если не сбросить вес, то хотя бы не набирать его больше.