Красота и здоровье
Питаемся по сезону
— 23 мая 2018 —
За окном - последний месяц весны. И несмотря на весеннее настроение и теплые дни, которыми одарила нас майская погода, ее переменчивость и неустойчивость все же остается. Именно в мае температура воздуха может подниматься до 25°C и выше (как в этом году) или опускаться до 1-2°C. Такие перепады, а также ослабленный после зимы иммунитет, частенько приводят к простудам и ухудшению самочувствия.
Правило 20-20-20 поможет справиться с синдромом компьютерного зрения
— 17 мая 2018 —
У большинства людей, которые проводят длительное время, глядя на экран компьютера, телефона или планшета, может возникнуть напряжение глаз. Специалисты рекомендуют использовать правило 20-20-20, которое способно предотвратить эту проблему.
Весна - время перемен! Советы специалистов
— 16 мая 2018 —
Пришла весна с теплом и светом, то чем же встретить этот час? Развивайтесь, творите новую реальность, узнавайте мир! Вот какие простые и эффективные советы дают специалисты по социологии и домоводству.
Что нельзя класть в тарелку перед сном
— 10 мая 2018 —
По мнению специалистов, есть ряд продуктов, которые нельзя употреблять перед сном, поскольку они нарушают здоровый ночной отдых.
Чтобы утро было добрым: 9 способов проснуться счастливым
— 2 мая 2018 —
Утро - самое ресурсное время. От того, как мы начинаем его, зависит, как пройдет весь день. А из дней и складывается вся наша жизнь.
Незаменимый кальций
— 26 апреля 2018 —
Большинство микроэлементов являются незаменимыми и хоть в микродозах, но нужны человеческому организму ежедневно. Так, кальций необходим для построения костей и роста зубов, а также используется в процессе свертывания крови, нервной регуляции, формирования иммунитета и др.
Как не переесть на пикнике: 13 советов от диетологов
— 26 апреля 2018 —
Любителям шашлыков на свежем воздухе сложно держать себя в руках, особенно после долгого зимнего перерыва. Отдыхайте с умом и тогда выходные пройдут легко и радостно!
Зачем мы солим пищу
— 19 апреля 2018 —
С тех пор как люди впервые посолили пищу, прошло около 10 тысяч лет. За это время изменилось многое: и окружающий мир, и само человечество, одно осталось неизменным - привычка солить еду. Зачем же мы это делаем?
Как правильно пить воду: советы гастроэнтеролога
— 17 апреля 2018 —
Японский гастроэнтеролог и хирург Хироми Шинья, автор нескольких бестселлеров о здоровье человека, уверен, что те, кто пьют мало воды, болеют чаще. Научитесь пить много чистой воды - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья!
Эксперты назвали самую лучшую для здоровья пищу
— 4 апреля 2018 —
Крестьянская пища времен эпохи викторианства, в которой много свежих овощей, фруктов, картофеля, рыбы и немного мяса, лучше всего подходит для сохранения здоровья современного человека.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 |