Красота и здоровье

Натуральный продукт пчеловодства находит широкое применение у косметологов. Благодаря уникальным целебным свойствам мед улучшает здоровье волос. Какими же достоинствами владеет удивительный продукт, который используют для приготовления лечебных и питательных масок.

В начале осени организм начинает сигнализировать о недостатке солнечного света и тепла. Поэтому не удивительно, что для многих прекрасная осенняя пора становится причиной хронической усталости или раздражительности.

Орехи смело можно употреблять в пищу самостоятельно или добавлять в различные блюда. Они насыщают, снабжают организм полезными веществами и даже помогают при профилактике заболеваний. Тем не менее, бесконтрольно орехи есть нельзя - об этом предупреждают нутрициологи и специалисты по здоровому питанию.

Около четверти людей, которые переболели коронавирусной инфекцией COVID-19, испытывают, или в ближайшее время будут испытывать симптомы выпадения волос. Итак, если вы уже болели COVID-19, с достоверностью 25% через 2-3 месяца (иногда даже до 8!) после лихорадки может начаться выпадение волос. Продолжительность выпадения, как и выраженность, может быть разной, и в среднем, по европейским исследованиями, составляет 76,4 суток. Ученые во всем мире сходятся во мнении, что такое выпадение волос предупредить невозможно.

Чтобы улучшить функциональные возможности головного мозга необходимо постоянно принимать продукты, которые имеют все полезные вещества для хорошей работы головного мозга. Данные продукты помогут обеспечить вам ясную и безупречную память. К таким веществам относятся:

Ученые выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти.

Зеленые листовые овощи, например, разные виды капусты, салата или шпинат содержат много витаминов и других полезных веществ. Так, шпинат – хороший источник фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к развитию одного из видов анемии.

Кунжут помогает улучшить память, предупредить деменцию, улучшить пищеварение. Причем полезны также жмых, оставшийся после отжима масла, само масло и семечки.

Ранний вечер — идеальное время для физических тренировок, но при условии, что человек постоянно придерживается правил здорового образа жизни. Но поскольку это удается небольшому количеству людей, эксперты рассказали, как подобрать правильное время для занятий спортом.

Почему «сгореть» на солнце – это всегда вредно?