Як поєднати необхідне з приємним?
8 Березня - улюблене свято багатьох, тому що пов’язане з весною, жінками, квітами. А що може бути краще? Його чекають, до нього готуються і чоловіки, і сини, і дідусі.
Але основне навантаження все одно лягає на жінок. А підготовка до свята й очікування гостей (ми не маємо на увазі тих господинь, які відправляють друзів і родичів, які щойно з’явилися на порозі, на кухню чистити картоплю) - завжди стрес для організму. У плані біганини за продуктами, хвилювань - чи вистачить закусок, випивки тощо, просто фізичної втоми, бо треба дуже багато встигнути. На себе часу, як правило, не залишається. Тому ми хочемо дати кілька зовсім простих порад, які дадуть вам змогу приділити увагу не тільки каструлям і сковорідкам, а й собі.
Нарізаючи салатик, залиште четвертинку огірка. Візьміть ватяні тампончики, вмочіть їх у сік огірка й покладіть на очі. Достатньо 10 хвилин, щоб зняти з очей припухлості та втому. До речі, саме цим рецептом користується багато хто із «зірок».
Заправляючи салати, скористайтеся майонезом і для свого обличчя, злегка помасажуйте шкіру, і вже через 10 хвилин вона стане гладенькою і бархатистою.
Не відриваючись від готування, можна привести в порядок губи. Достатньо змазати їх медом на 20 хвилин. Така нескладна процедура робить їх ніжними й надає їм насиченого кольору.
Прибрати зморшки під очима, які особливо помітні при втомі, допоможуть три чашки води. Вони відновлять водний баланс шкіри, можна нанести трохи крему.
Поки в духовці допікається пиріг, риба або курка, на кілька хвилин забудьте про турботи й займіться собою. Зробіть нескладну вправу, яка допоможе трохи зняти втому. Сидячи на стільці, притисніть стопи до підлоги, зчепіть руки за головою і нахиліться вперед - до колін. Достатньо зробити 15-20 нахилів.
Подаруйте собі ще 20 хвилин відпочинку. Можна сісти в крісло або на канапу й повільно випити чашку міцного солодкого чаю або кави. Кофеїн вас підбадьорить, короткий відпочинок зніме напруження, і ви матимете чудову форму.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 1589 |
© Газета Домовик 2012-2023