Засоби для збереження пам'яті
Пам'ять необхідно постійно тренувати. Зав'язуйте вузлики на пам'ять, використовуйте асоціації. Але найпростіший спосіб - це завчання віршів, для початку невеликих, а згодом і більш довгих. Народна ж медицина має у своєму розпорядженні засоби для поліпшення пам'яті.
1 ст. л. сухого здрібненого листя гінкго білоба залити 100 мл спирту (40°), настояти 2 тижні, процідити. Приймати по 10-20 крапель 3 рази на день перед їжею протягом місяця.
Накопати навесні корені кульбаби з появою перших листочків, висушити їх у тіні й перемолоти в порошок. Приймати по 0,5 ч. л. 3 рази на день за півгодини до їжі, запиваючи водою.
Взяти 500 г здрібнених волоських горіхів, 300 г натурального меду й 100 г листя алое. Листя алое промити, просушити, подрібнити і залити охолодженою кип'яченою водою 1:3, настояти 1,5 години, процідити й віджати. Потім змішати з іншими компонентами, помістити в скляну банку, закрити кришкою і зберігати в темному прохолодному місці. Приймати такий бальзам по 1 ст. л. 3 рази на день за півгодини до їжі.
Подрібнити у кашку 1 головку часнику, залити склянкою нерафінованої соняшникової олії, дати настоятися 2-3 дні. Приймати по 1 ч. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, додаючи 1 ч. л. лимонного соку. Курс лікування 1 місяць. Зберігати в холодильнику.
Усю молоду рослину цукрового буряка промити, нарізати, відварити й пити цей відвар протягом дня. Доцільно їсти салат з листя буряка.
Для поліпшення пам'яті використовуйте дієту з великою кількістю фруктів, овочів, риби, маслинової олії та з обмеженням солі і тваринних жирів. Обов'язково мають бути присутніми вітаміни С, Е, групи В і йод. Включайте в раціон суницю, чорницю, шпинат, що містять антиоксиданти.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3581 |
© Газета Домовик 2012-2023