Рівень фізичної сили визначає роботу серця
Зараз лікарі перевіряють ризик захворювання серця у молодих людей на біговій доріжці. Нове дослідження Гарвардського університету передбачає більш швидкий і точний показник стану здоров’я - віджимання.
Згідно з цим тестом чоловіки, які можуть віджатися понад 40 разів, на 96 відсотків менше схильні до серцевих захворювань. Ті, хто може виконувати цю вправу не менше 10 разів, потрапляють під відносно низький ризик інфарктів та інсультів.
Провідний автор, доктор медицини Джастін Янг з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я імені Чана у Бостоні, вважає, що віджимання може стати простим методом оцінки ризику серцево-судинних захворювань.
На жаль, раніше жодне дослідження не вивчало зв’язок між здатністю віджиматися і станом серцево-судинної системи.
Цього разу автори вивчили базові показники за загальноприйнятими оцінками фізичної підготовленості та їх зв’язок із випадками таких захворювань серед чоловіків з активною професійною зайнятістю.
Припускали, що високий рівень фізичної підготовки забезпечує низьку частоту серцево-судинних захворювань. І не помилилися.
Спостерігаючи протягом 10 років за понад 1100 пожежними із середнім віком 39,6 року і середнім індексом маси тіла 28,7, науковці отримали додаткову інформацію про зв’язок гарної фізичної форми та ризиком хвороб серця у професійно активному середовищі чоловіків.
Дослідження переконливо доводить важливість фізичної підготовки для здоров’я і дає відповідь на питання, чому клініцисти у першу чергу мають оцінювати фізичну форму пацієнтів.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2025 |
© Газета Домовик 2012-2023