Вживання апельсинового соку знижує ризик інсульту

12 квітня 2019

Щоденне вживання апельсинового соку, на думку вчених з Нідерландів, може позбавити від візитів до лікарів. Він майже на чверть знижує ризик інсульту й утворення кров’яних згустків у мозку.

Дослідники говорять, що така ж дія властива й іншим фруктовим сокам, які давно зарахували до корисних для здоров’я продуктів.

При цьому споживачів в останні роки насторожили попередження фахівців з приводу високого вмісту цукру у складі соків. У підсумку, обсяг продажів напоїв почав неухильно знижуватися. Так, якщо у Великобританії в 2011 році продавалося їх понад мільярд літрів на рік, то у 2017 році - менше 900 мільйонів.

Останнє дослідження відноситься до європейського проспективного великого і довгострокового дослідження питань раку і харчування, присвяченому впливу харчування на широкий спектр захворювань. Воно засвідчило, що користь для здоров’я під час профілактики інсульту може переважити ризики, пов’язані з вмістом цукру.

Учені з Національного інституту охорони здоров’я і навколишнього середовища Нідерландів у Білтховені 15 років відстежували майже 35 тисяч чоловіків і жінок у віці від 20 до 70 років. Вони порівнювали вживання фруктових соків із кількістю інсультів, що сталися за цей період.

Результати, опубліковані у Британському журналі харчування, показали, що 4-8 склянок на тиждень соку апельсина або будь-якого іншого фруктового соку знижують ризик інсульту майже на чверть. Навіть якщо вживати сік через день, ризик знижується на 20%.

У людей, які постійно п’ють соки, знижена частота серцево-судинних захворювань, а ймовірність пошкодження артерій - на 12-13 відсотків.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 340 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...