Красота и здоровье

Группа ученых из Наньянского технологического университета в Сингапуре разработала прогностическую компьютерную программу, которую можно использовать для выявления депрессии. Она основывается на данных с обычного фитнес-браслета.

Люди очень переживают за свое здоровье, когда дело касается вирусов, воспалительных процессов, инфекционных заболеваний и других очевидных угроз и опасностей. Но часто они не обращают абсолютно никакого внимания на своих «невидимых врагов», т. е. факторы, которые негативно сказываются на самочувствии, вредят организму, усугубляют уже имеющиеся проблемы. Одним из них является положение тела! От каких поз нужно срочно отучить себя, рассказывает остеопат Владимир Животов.

Крещение — один из главных христианских праздников, которым заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. А окунание в прорубь уже давно стало неотъемлемой частью празднования Крещения Господня.

Наступающий праздник Нового Года для многих самый желанный и яркий. Торжества всегда связаны с приятными приключениями – неожиданными встречами, новыми знакомствами, шампанским под елкой и надеждой на новогоднее чудо.

Ежемесячно появляется новая модная программа упражнений, которой тренеры призывают следовать, иногда этих программ становится многовато. Но не все имеют возможность проводить целые часы в спортзале. Лучше всего придерживаться основ и заняться кардио! В конце концов, преимущества кардио научно доказаны. Перед вами шесть причин, по которым вам следует вписать кардио в свою жизнь!

Макароны – очень популярный гарнир, который подают с мясом или овощами. Практически у каждой страны есть национальный вариант макарон. Макароны весьма питательны и содержат много клетчатки, но способствуют набору лишнего веса. УНИАН разобрался чем вредны макароны, какие сорта лучше и как часто их можно есть.

Незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты, важнейшие витамины и микроэлементы - вот что вы получите, перекусив одним из наиболее популярных орехов в мире. Но есть и обратная сторона.

Вы наверняка замечали, насколько сложно прививать себе полезные привычки. Ложиться рано, регулярно тренироваться, питаться здоровой пищей. Первая неделя обычно проходит нормально - мы заставляем себя поступать правильно, - но затем поддерживать такой образ жизни становится все сложнее. Спустя две-три недели большинство сдается.

Ученые пришли к выводу, что кофе благоприятно сказывается в лечении некоторых заболеваний. Соответствующие выводы исследователей опубликованы на портале "Країна здоров'я".

«Как похудеть без диет и срывов» — вопрос, который волнует почти каждую женщину в мире. Мы предлагаем рассмотреть метод похудения с интересным названием «правило тарелки», который поможет добиться желаемого результата и увидеть на весах нужную цифру без изнурительных диет и других издевательств над организмом. Эта система питания экономит ваше время (не нужно подсчитывать калории и вести записи), обеспечивает богатый рацион питания, насыщая организм нужными микроэлементами, в том числе и клетчаткой.