Здоровье

Если вы хотите сбросить вес с пользой для здоровья, обратите внимание на свои утренние привычки. Дело в том, что они играют очень важную роль в процессе избавления от лишних килограммов, сообщает женский журнал Тerra Woman.

Сало издавна пользовалось в нашем народе особой популярностью. Ему отдавали предпочтение, даже не подозревая, что оно содержит много полезных веществ, таких необходимых для человеческого организма. И в первую очередь арахидоновую кислоту, которая относится к ненасыщенным жирам и участвует в образовании многих гормонов, а, следовательно, в холестериновом обмене.

Зубной налет представляет собой желтоватый слой шлаков, который формируется на поверхности зубной эмали, создавая благоприятную среду для размножения различных болезнетворных микроорганизмов.

По словам исследователей, групповое пение может не только сделать счастливее, но и помочь улучшить состояние психического здоровья, в том числе избавиться от тревоги и депрессии.

Употребление морепродуктов не реже одного раза в семь дней улучшает показатели IQ среди молодежи на 4,8 балла. Кроме того, присутствие рыбы в рационе человека способствует качественному сну. Предыдущие исследования показали, что в некоторых видах рыбы содержатся омега-3 жирные кислоты. А они играют важную роль в росте и развитии нервных тканей и, следовательно, влияют на уровень интеллекта. Жирные кислоты также участвуют в производстве гормона сна - мелатонина.

Ученые организации Initial Washroom Hygiene определили, что на чайных пакетиках в офисных мини-кухнях содержится в 17 раз больше микробов, чем на унитазах.

Ничто так не портит кожу, как отопление в квартире. С трудом выдерживает кожа не только пересушенный воздух, но и резкие перепады температур – с холодной улицы в теплый дом и обратно. Как превратить «наждачку» в «бархат»?

Гранат в осенне-зимний период частый гость на нашем столе. Всем известный с детства плод с сочными зернами обладает сладким вкусом с кислинкой. Небольшая «корона» на верхушке фрукта служила основанием цветка, именно благодаря ей гранат прозван королевским фруктом. 

Ненастная погода не оказывает влияния на боли в суставах и спине. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета (США).

Джо Ландолину, молодому ученому из США, удалось создать гель, который всего за несколько секунд остановит кровотечение любой тяжести.