Здоровье

Специалисты британского Общества здоровья мозга опубликовали рекомендации по улучшению качества сна в стрессовом режиме жизни современного общества. Сон играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций и уровня качества жизни. Психологи дали несколько простых рекомендаций по улучшению качества сна.

К столь неутешительным выводам пришли специалисты из Мичигана. Они провели опыт на лабораторных мышах. В течение нескольких дней кормили грызунов низкокалорийной пищей.

Если голова болит сию секунду, вам помогут таблетки. Но если она болит систематически, вам нужна стратегия профилактики. Эти семь способов вам в этом пригодятся. Они направлены против самых распространенных причин, вызывающих головную боль. Если ваши мигрени становятся невыносимыми, следует обратиться к врачу. Пока до этого не дошло, попробуйте эти высокоэффективные средства.

Очень часто с возрастом наше зрение ухудшается. Хотя у каждого из нас этот процесс может протекать по-своему, большой процент людей начинает испытывать проблемы со зрением, обусловленные возрастными изменениями. И мало кто знает, что чеснок способен избавить нас от этих неприятностей.

Специфический анализ мочи может показать, насколько блюда, входящие в каждодневный рацион человека, полезны и необходимы ему.

28-летняя украинка Ольга Броварец, объяснившая природу встраивания мутаций в ДНК, является самым молодым доктором наук в стране, а также старшим научным сотрудником Института молекулярной биологии и генетики.

Пожилые женщины, которые сидят более 10 часов в день и имеют сниженную физическую активность, стареют быстрее остальных. У них клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами, двигающимися больше, пишет The Economic Times.

Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы... Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.

Специалисты индийской клиники Max Super Speciality Hospital и исследователи Центра передового лечения диабета и нарушений обмена веществ установили, что развитие диабета можно обратить вспять. 

В любом возрасте так приятно выбежать на улицу и «нырнуть» в белый снег, который только выпал. Играть с собственными детьми, любимыми или друзьями - что может быть лучше этого зимой?.. И в порывах «детской» радости, мы нередко забываем об опасности, которую таят в себе подобные зимние развлечения.