Здоровье

Потеря веса является важной темой в разные времена года. Тем не менее, один продукт на завтрак, доступный летом в свежем виде, а зимой – в замороженном, помогает в потере веса для желающих похудеть круглый год.

Лето прошло. Отпускная кампания заканчивается и наступают монотонные будни. А хотите, чтобы день для вас всегда начинался хорошо, а самооценка уверенно прибавляла в росте? Тогда постарайтесь уделить себе 10 минут в день, которые претворят желание в жизнь.

Новое исследование в Университетском колледже Лондона обнаружило существенные доказательства того, что социальные контакты в 60-летнем возрасте на 12 процентов снижают риск развития деменции в дальнейшей жизни.

Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его.

Новое исследование, в котором приняли участие более 50 000 участников в течение 20 лет, пришло к выводу, что употребление продуктов, богатых флавоноидами, может предотвратить болезни, частности, рак, и продлить жизнь.

Хорошие зубы, крепкие кости и блестящие волосы – для всего этого нужен кальций. Получить его из еды – полдела, главное – помочь усвоиться и заставить работать.

Еще древняя медицина доказала, что состояние кожи непосредственно связано  с внутренним состоянием нашего организма. О сбоях в работе определенных органов тела «сигнали­зируют» изменениях на нашем кожном покрове. Появление сыпи, прыщей, мозолей  говорят  о том, что даный участок ослаблен, или , наоборот, более напряжен.

С возрастом организм начинает перестраиваться, в результате чего теряет некоторые свои функции. Так, ближе к 50 годам каждая женщина сталкивается с климаксом, который сопровождается такими неприятными симптомами, как повышенное потоотделение, приливы жара. Облегчить свое самочувствие можно с помощью некоторых медикаментов, однако хороший эффект дают и растительные средства, одним их которых является шалфей.

В зависимости от препаратов, пациенты, страдающие от онкологии, могут испытывать побочные эффекты, сопровождающие многие современные методы лечения рака - анемию, потерю аппетита, кровотечение, диарею, слабость, выпадение волос, тошноту и другие.

Кофеин известен как мощный стимулятор, который повышает бодрость. Тем не менее, новое исследование показало, что чай или кофе, выпитые за четыре часа перед сном, не влияют на сон вообще.