Красота и здоровье

Дефицит витамина В9 приводит к ослаблению иммунитета, снижению работоспособности и ухудшению психического состояния - развитию тревожности и даже депрессии.

Во время пандемии коронавируса рекомендуется гулять подальше от других людей. Проще всего это делать в лесопарковых зонах или за городом. И если там социальную дистанцию будет легко выдержать, то от комаров не спрятаться никак.

На дворе вроде бы лето, тепло, но переохладиться можно и в мокрых плавках, и во время прогулки на катере, да и просто посидев на каменном парапете набережной. Иными словами диагноз «цистит» (воспаление мочевого пузыря) летом ставится не реже, чем зимой. 

Наверное, вы замечали, что многие люди с возрастом начинают активно набирать лишние килограммы. И дело может быть вовсе не в том, что человек стал потреблять больше нездоровой пищи или его физическая активность снизилась. Причины зачастую кроются в возрастных изменениях организма.

Праздники - это идеальный повод, чтобы побаловать себя сладкими блюдами. В сочетании с пребыванием дома - это идеальный рецепт для пары лишних килограммов на бедрах.

О целебных свойствах глины известно с давних времен. Большие врачи – Авиценна, Гиппократ, Гален – лечили своих пациентов с помощью компрессов из глины. Основоположники современной медицины Боткин, Соколов, Покровский применяли ее для лечения широчайшего спектра заболеваний: истерии, базедовой болезни, заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, болезней желчевыводящих путей и боли в суставах, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным последних исследований, каждый третий житель мира страдает от недостатка Омега-3. А это очень тревожный звоночек, ведь дефицит этого ценного вещества пагубно влияет на самочувствие и внешний вид.

Вы поправились недавно и быстро. Что делать, чтобы поскорее сбросить свеженабранные килограммы? Практические советы "бывалых" помогуи вам в этом.

Чаще всего мы ощущаем общую слабость и усталость весной и осенью, когда не получаем достаточное количество полезных элементов и витаминов. Но как понять - каких же именно витаминов вам не хватает?

Великий пост - большое испытание для организма. Тех, кто его прошел, впереди ждет еще одно - выход из поста. Конечно ж, в Пасху хочется съесть всего и побольше: колбасы, мясо, яйца, паски. Но если поддаться этим соблазнам, можно заработать проблемы с желудочно-кишечным трактом.