Здоровье

Употребление йогурта может снизить риск хронического воспаления в кишечнике, заявили специалисты Университета Висконсин-Мэдисон в США.

В недавнем интервью для зарубежных СМИ профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне Лиза Фельдман Баррет дала несколько советов пожилым людям для сохранения познавательных навыков как можно дольше.

Мало кто задумывается над тем, что поза, в которой он сидит перед компьютером, может быть причиной негативных изменений в здоровье и самочувствии.

Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека - та, которая производится в той же местности, где он живет. Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, а украинцам - украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.

Весна заканчивается, на пороге лето, но многие еще не готовы к интенсивным испытаниям  и нагрузкам самого активного периода года - к купаниям-ныряниям, солнечным ваннам до отвала, пивным чемпионатам, играм в футбол и волейбол на пляжних площадках, трудовым подвигам в честь товарищей, отправившихся в отпуск... А как быстро, и главное без вреда для здоровья, можно набрать «боевую» летнюю форму? Об этом мы расспросили специалиста-гигиениста - кандидата медицинских наук, доцента Любовь Михайловну Кицулу.

Для того чтобы отдых на природе приносил только радость и вам не пришлось думать о потенциальной опасности укуса клеща, полезно будет узнать об одной хитрости, которая поможет очень легко предотвратить эту проблему.

За окном - последний месяц весны. И несмотря на весеннее настроение и теплые дни, которыми одарила нас майская погода, ее переменчивость и неустойчивость все же остается. Именно в мае температура воздуха может подниматься до 25°C и выше (как в этом году) или опускаться до 1-2°C. Такие перепады, а также ослабленный после зимы иммунитет, частенько приводят к простудам и ухудшению самочувствия. 

По словам специалистов, кефир следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов.

Специалисты пришли к выводу, что уровень сахара в крови снижает употребление зеленого горошка. Достаточно 80 г этих бобов на ужин, чтобы получить эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию в них клетчатки, что особенно хорошо после употребления углеводов.

Чай из одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака.