Здоровье

Повышенное кровяное давление (гипертония) - одно из наиболее распространенных состояний. Если его не контролировать и не снижать, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты.

Исследователи из Университета Сиднея сделали вывод, что секретом долгой жизни и защитой от слабоумия может стать питание с низким содержанием белка, но с высоким  - углеводов - хлеба, макаронов и риса.

Диабет - состояние, при котором наблюдается повышенный уровень глюкозы в крови. Но иногда, при неправильно рассчитанной дозе инсулина или пероральных сахароснижающих средств, сахар в крови падает до критичных цифр, что может быть смертельно опасным. Симптомы гипогликемии: усталость; повышенный аппетит; затуманенное мышление; нечеткое зрение; невозможность сосредоточиться; бледный цвет лица; потливость.

Пришла зима, все покрылось снегом, ребята сели на санки, а люди пожилые потянулись в травмпункты - гололед, однако. Впрочем, кроме риска упасть там, где раньше не было никаких угроз, принесла зима и приятные развлечения и ожидания, в частности, от новогодних праздников к Рождеству и даже до старого Нового года - это все сезон законных удовольствий.

Наш организм - чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: пора менять рацион.

При заболевании горла,  как  только появилось покраснение и стало  больно глотать, но жара еще  нет, нужно полоскать горло раствором соли (чайная ложка на стакан воды) или соком свеклы: потереть  на терке,  выдавить сок  и полоскать - очень хорошо помогает.

Когда приходит осень, во многих домах начинают квасить капусту. Аппетитная, хрустящая, с кислинкой... Редко можно встретить человека, который может равнодушно пройти мимо этого традиционного домашнего блюда. А для женщин квашеная капуста имеет особую ценность…

Гололедица опасна как для людей, так и для автомобилей, особенно, когда гладкую скользкую поверхность льда припорашивает небольшим снежком. Если вы заметили, что на улице скользко, надо идти и смотреть себе под ноги. Зная несколько приемов правильной ходьбы, вы сможете уберечь себя от травм и переломов.

В наше время с невероятной скоростью развивается технический прогресс. Прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения жизни человека. Но вместе с тем стали очень заметными последствия сидячего образа жизни. Теперь редко можно увидеть, как активно двигаются подростки или дети, они большую часть времени проводят за компьютером. Большинство работающих людей понимают отдых, как сидение у телевизора или пассивное лежание на диване. 

Постоянное чувство голода – ночной кошмар желающих избавиться от лишнего веса.