Здоровье

Новый подход к питанию - интуитивный, некоторые диетологи называют более эффективным и более здоровым подходом. Желаемые цели можно достичь путем управления привычками. Это полная противоположность разным оздоровительным программам, начиная от диеты кето, прерывистого или правильного рациона.

Что вы обычно делаете при появлении такого симптома простуды, как першение или боль в горле? Большинство людей в таких случаях заваривают горячий чай или принимают таблетки. Однако полоскание горла солью является тем простым, но при этом эффективным способом, который поможет в кратчайшие сроки остановить развитие болезни. И это не единственное преимущество этого средства.

Самые популярные соки, как правило, получают из крупных фруктов, например, яблок и грейпфрутов. Менее распространенными, хотя и не редкими, являются ягодные соки, которые чаще производят из выращиваемых ягодных культур – черники, клубники и других.

Зима - не самое лучшее время для наших суставов. Холод, ветер, дождь да снег... Обостряются многие болезни. А утепление не всегда помогает. И суставная боль тут как тут: она знакома практически каждому взрослому человеку.

С самых древних времен восточные женщины с целью поддержания эстетического вида и соответствия нормам хорошего вкуса удаляли волоски в неположенных местах. Оттуда впоследствии пришла мода на гладкую кожу во все остальные страны мира.

1. Делайте привычные вещи вроде набора номера телефона или чистки зубов не правой рукой, а левой (если вы правша, и наоборот, если левша). Так вы будете тренировать левое полушарие и тем самым улучшите скорость мышления и память.

Ученые из Египта назвали методы устранения дурного запаха ротовой полости. Наиболее безопасным и естественным методом является употребление яблок и моркови.

Медицинское издание Medical Daily, опубликовало важный список: лекарства, сочетание которых друг с другом представляет опасность для здоровья и даже жизни человека. К сожалению, эта информация мало распространена, а ведь каждый человек, принимающий какие-либо препараты, должен это знать!

Новогодние праздники - настоящее испытание для нашего организма. За этот короткий отрезок времени мы в несколько раз превышаем допустимые дозы алкоголя, едим тяжелые салаты, заправленные майонезом, и точно не отказываемся от сладости. Главный пострадавший - печень. Побалуйте ваш многострадальный орган этими тремя продуктами, и она восстановится быстрее.

Для многих еда без приправ скучная и невкусная. Речь не идет о химических веществах, таких, как например глутамат натрия, а о таких, которые несут пользу здоровью. В Японии приправой долгожителей является гомасио. У свежеприготовленной приправы потрясающий аромат.