Здоровье

Многие не знают,что фольгу можно использовать для лечения многих болезней.

Полезные свойства картофельного сока были известны еще нашим далеким предкам. Благодаря своим целебным свойствам, картофель спасал людей во время эпидемии цинги, унесшей тысячи людских жизней по всей Европе.

Слегка заложенное ухо, плохо дышащий нос, небольшое першение в горле – мало кто считает все это серьезным недомоганием. А между тем эти «мелочи» могут привести к большим проблемам со здоровьем. Как защититься от неприятностей? Что говорят по этому поводу врачи-отоларингологи?

Если в организме не хватает витаминов, то заполнить пробел не могут питательные вещества или микроэлементы. В зрелом возрасте дефицит витаминов провоцирует проблемы с пищеварением, зубами, уровнем сахара. После сорокалетия процесс усвоения витаминов из пищи замедляется. Чтобы получать достаточное количество полезных веществ, надо пересмотреть рацион.

Березовый сок - очень ценный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм человека. Точный период выделения березового сока установить трудно, потому что оно зависит от погодных условий.

Борщ полезный, если приготовить без зажарки и шкварок. Не следует добавлять жирное мясо: свинину, говядину, баранину. Лучше сварить бульон из птицы. Чтобы получить максимум пользы от блюда, стоит недоварить капусту и добавить пряности.

В бешеном ритме и за решением кучи проблем украинцы меньше времени уделяют психологическому здоровью. Что в свою очередь может привести к депрессии. По данным ВОЗ, это самое распространенное психическое расстройство, от которого страдают почти 300 млн людей в мире.

15 марта у православных начался самый строгий пост - Великий. Можно ли во время поста питаться так, чтобы организм получал все необходимые витамины? 

Люди, которые постоянно пользуются здоровой диетой, где есть фрукты, овощи, значительно понижают риск получить катаракту; употребление рыбы, богатой омегой-3, жирными кислотами также постепенно снижает риск получить катаракту. А употребление сахара и крахмала, белого хлеба, пасты, копченостей — увеличивают риск развития катаракты.

У женщин с возрастом когнитивные способности ухудшаются чаще, чем у мужчин.