Здоровье

Здоровый, высокоэнергетический завтрак включает йогурт, яйца, цельное зерно и фрукты. Исследование, проведенное испанскими учеными, показало, что отказ от завтрака увеличивает риск развития субклинического атеросклероза.

«Кто не имеет проблем со стулом, тот - счастливый человек», - утверждал великий Авиценна. Но в приличном обществе не принято вести речь об обычном запоре, поэтому врачи придумали научный синоним этого явления – констипация. Он употребляется для определения затрудненной или же систематически недостаточной дефекации (опорожнения кишечника). Врачи убеждены, что каждому человеку очень важно следить за правильной работой желудочно-кишечного тракта, поскольку нарушения в этой сфере приводят к серьезным негативным последствиям для здоровья. Поэтому не стоит запускать проблему констипации. Чем же грозит констипация и откуда она возникает? На эти и подобные околозапорные вопросы мы пригласили ответить специалиста – доцента, кандидата медицинских наук Зоряну Орестовну Гук-Лешневскую.

Эти продукты мы употребляем часто, а некоторые из них - практически каждый день. И чтобы увеличить их пользу для здоровья, порой не нужны никакие усилия - надо всего лишь немного изменить способ их приготовления.

Повышенная утомляемость, артрит, депрессия, нарушение кровообращения, выпадение волос - эти болезненные состояния как бы отличаются между собой, однако один из решающих факторов в их возникновении - нехватка пиридоксина или витамина В6. Этот витамин, как доказано исследованиями, имеет уникальные свойства. Прежде всего - обеспечивает обмен и усвоение аминокислот (составляющих белка), жиров и углеводов. Ведь мало что-то съесть, нужно чтобы эта еда усвоилась организмом, дала ему энергию, укрепила иммунную защиту. Так вот одним из богатых источников натурального пиридоксина являются семечки подсолнуха.

Средства за медицинское обслуживание государство будет перечислять непосредственно специалисту или медицинскому учреждению, в которое обратился пациент. Об этом сообщает Правительственный портал.

Ученые уже давно определили наличие взаимосвязи между загрязнением воздуха и развитием таких заболеваний, как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, а также некоторыми видами рака и инсультами. Недавнее исследование ученых Вашингтонской школы медицины добавило к печальному списку еще и болезни почек.

По мнению исследователей Абердинского университета, дети, чьи матери курят во время беременности, более склонны впоследствии к избыточному весу, чем дети некурящих матерей.

Ежедневные умеренные физические нагрузки в течение тридцати минут уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвращают преждевременную смерть.

При возникновении боли в пятке, мы часто поначалу не обращаем на неё внимания, списываем на усталость или повышение физических нагрузок. Однако такие боли могут быть признаком пяточной шпоры, которая, в свою очередь может быть симптомом других опасных заболеваний. Так, что же такое пяточная шпора? Откуда берется и что делать? На эти  вопросы ответил специалист -  врач-ортопед, доцент, кандидат медицинских наук Андрей Ярополкович ЯЦКЕВИЧ.

Эксперты рассказали о плюсах обоих видов душа. Выбирайте, какой подходит именно вам.