Морозы бросают вызов нашему организму - он становится слабее и более склонным к болезням. Главное, чем можно помочь - хорошо одеваться и правильно питаться. И если с гардеробом все понятно, то сбалансированная зимняя диета - вещь непростая. Зимой на прилавках все меньше и меньше натуральных и свежих продуктов. Поэтому существует реальный риск нарушить нормальный обмен веществ и набрать лишний вес. Поэтому стоит разобраться с принципами питания в зимнее время года. Помочь в этом нам согласился специалист - кандидат медицинских наук, доцент Валерий Иванович Слободкин.

Привет, гость!   Вход