Крепкие отношения снижают давление
Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университета Аризоны, когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, размышления о вашей второй половинке помогают контролировать кровяное давление так же эффективно, как если бы вы находились рядом с ней.
Для исследования 102 участников попросили выполнить стрессовую задачу - погрузить одну ногу в 3 дюйма холодной воды в диапазоне от 3 до 5 градусов по Цельсию. Исследователи измерили артериальное давление участников, частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма до, во время и после выполнения задания.
Случайным образом части из них было приказано думать о своем романтическом партнере либо же он находился в комнате рядом.
Те, у кого в комнате физически присутствовал их партнер или кто думал о нем, имели более низкую реакцию кровяного давления на стресс от холодной воды, чем участники контрольной группы, которым было поручено подумать о своем дне. Частота сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма не различались между тремя группами.
Влияние на реактивность артериального давления было столь же сильным, независимо от того, присутствовал ли партнер физически или только в мыслях.
Полученные результаты могут помочь частично объяснить, почему крепкие романтические отношения неизменно связаны с положительными результатами для здоровья в научной литературе.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1954 |
© Газета Домовой 2012-2023