Живот как барабан: что делать при метеоризме
Неприятные ощущения - живот как барабан, - могут быть спровоцированы как неправильным употреблением пищи, так и быть синдромом серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Вздутие живота периодически может быть у каждого здорового человека - это реакция организма на определенные продукты питания. Такое состояние вызывают, например, бобы, горох, фасоль, капуста. Попробуйте исключить их из своего рациона. Если это не поможет, обязательно обратитесь к проктологу, гастроэнтерологу или хирургу, чтобы провести обследование. Очевидно, возникло препятствие органического происхождения (вздутие как раз может быть одним из его проявлений). Чем раньше оно будет обнаружено, тем эффективнее лечение. Сегодня в любой поликлинике могут провести полноценное обследование верхних и нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Также, чтобы не навредить, прежде чем лечить метеоризм, нужно исключить следующие заболевания:
- гастрит, язва, колит;
- панкреатит (проблемы с поджелудочной железой);
- гепатит, цирроз, холецистит;
- синдром раздраженного кишечника;
дисбактериоз;
- опухоль в кишечнике, непроходимость кишки;
- нарушение кровообращения в кишечнике.
Но если живот все-таки вздулся, серьезных проблем с желудком, кишечником и поджелудочной не обнаружено, и явление это разовое, можно применить средства, которые способны облегчить болезненное состояние и купировать спазмы в животе.
Лозунг «движение это жизнь» - поможет и в этом случае. Не ложитесь на бок после сытного обеда, пойдите на прогулку или сделайте легкую зарядку. Кишечник в движении будет работать активнее и процессы брожения прекратятся.
Поможет против вздутия также теплая ванна с добавлением отвара из корня валерианы.
Снизить газообразование помогут отвары трав: мята, укроп, ромашка, корень имбиря. Из фармацевтических средств воспользуйтесь энтеросорбентами и пеногасителями - они снизят поверхностное натяжение и прекратят образование пузырьков газа.
Считается, что ароматерапия способствует удалению газа из кишечника: если живот стал как барабан следует добавить 5 капель масла в стакан воды и прикладывать такой компресс к животу. Ветрогонным свойством обладают тминное, ромашковое, фенхелевое и мятное масло.
Если метеоризм явление частое, стоит подумать о диете: поменьше употребляйте растительной пищи, и налегайте на продукты с высоким содержанием белка: нежирные сорта говядины, куриная грудка, яичный белок. Исключите из рациона не только бобовые, но и соки, пиво, квас и черный хлеб - это может провоцировать процесс брожения. Питайтесь дробно, понемногу, не отвлекаясь, и не разговаривая, чтобы минимизировать попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт, и тщательно пережевывая пищу.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 6662 |
© Газета Домовой 2012-2023