Что такое респираторный этикет и почему нельзя чихать в ладонь?
Чтобы заболеть ковидом или другими острыми респираторными заболеваниями, человеку достаточно просто вдохнуть мельчайшие капли, которые возникают при кашле и чихании больного. Обезопасить себя и окружающих от заражения можно, если соблюдать респираторный этикет, уверены врачи-инфекционисты.
Что такое респираторный этикет?
Респираторный этикет (или респираторная гигиена) — это комплекс правил или мер личной гигиены человека, которые направлены на предотвращение распространения инфекции при кашле или чихании.
Какие правила включает в себя респираторный этикет?
Выглядят они так:
- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок. Лучше применять одноразовые бумажные платки, которые можно сразу выбросить после использования;
- важно тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь с домой, после санитарных комнат и перед едой. Стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
- рекомендуется регулярно промывать нос, например, водным раствором соли;
- следует избегать общения с кашляющими и чихающими людьми и держаться от них на расстоянии не менее одного метра;
- в местах скопления людей и при близком контакте с людьми использовать медицинскую маску наряду с другими методами профилактики (ношение медицинских перчаток, обработка рук дезинфицирующими средствами и т.д.).
Кроме того, считают медики, не стоит забывать о регулярной влажной уборке в доме, проветривании помещений и ежедневных прогулках на свежем воздухе.
Здоровый образ жизни, полноценный сон и потребление в пищу продуктов богатых белками, витаминами и минералами, по мнению врачей, также повышают сопротивляемость организма к инфекции.
Почему нельзя чихать в ладонь?
По правилам респираторного этикета, если отсутствует платок, чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони. Это важно, так как закрывая рот ладонью во время чихания, на руки попадает инфекция. Зараженными руками простуженный человек может поздороваться с кем-то за руку, нажать кнопку лифта или взяться за поручень в автобусе, таким образом обеспечив дальнейшее распространение инфекции.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1907 |
© Газета Домовой 2012-2023