Що таке респіраторний етикет і чому не можна чхати в долоню?

3 жовтня 2021

Щоб занедужати на ковід або іншими гострими респіраторними захворюваннями, людині достатньо просто вдихнути дрібні краплі, які виникають при кашлі й чханні хворого. Убезпечити себе й навколишніх від зараження можна, якщо дотримувати респіраторного етикету, певен лікарі-інфекціоністи.

Що таке респіраторний етикет?

Респіраторний етикет (або респіраторна гігієна) — це комплекс правил або заходів особистої гігієни людини, які спрямовані на запобігання поширення інфекції при кашлі або чханні.

Які правила містить у собі респіраторний етикет?

Виглядають вони так:

- при кашлі й чханні необхідно використовувати носову хустку. Краще застосовувати одноразові паперові хустки, які можна відразу викинути після використання;

- важливо ретельно мити руки з милом після відвідування громадських місць, повертаючись із додому, після санітарних кімнат і перед їжею. Намагатися не торкатися руками до губ, носа й очам; 

- рекомендується регулярно промивати ніс, наприклад, водяним розчином солі;

- слід уникати спілкування з людьми, що чхають і кашляють, та триматися від них на відстані не менш одного метра;

- у місцях скупчення людей і при близькому контакті з людьми використовувати медичну маску поряд з іншими методами профілактики (носіння медичних рукавичок, обробка рук дезінфікуючими засобами і т. д.).

Крім того, уважають медики, не варто забувати про регулярне вологе прибирання в будинку, провітрюванні приміщень і щоденних прогулянках на свіжому повітрі.  

Здоровий спосіб життя, повноцінний сон і споживання в їжу продуктів багатих білками, вітамінами й мінералами, на думку лікарів, також підвищують опірність організму до інфекції. 

Чому не можна чхати в долоню? 

За правилами респіраторного етикету, якщо відсутня хустка, чхати й кашляти потрібно в згин ліктя, а не в долоні. Це важливо, тому що закриваючи рот долонею під час чхання, на руки попадає інфекція. Зараженими руками  застуджена людина може привітатися з кимсь за руку, нажати кнопку ліфта або узятися за поручень в автобусі, у такий спосіб забезпечивши подальше поширення інфекції.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 684 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс