Що таке респіраторний етикет і чому не можна чхати в долоню?
Щоб занедужати на ковід або іншими гострими респіраторними захворюваннями, людині достатньо просто вдихнути дрібні краплі, які виникають при кашлі й чханні хворого. Убезпечити себе й навколишніх від зараження можна, якщо дотримувати респіраторного етикету, певен лікарі-інфекціоністи.
Що таке респіраторний етикет?
Респіраторний етикет (або респіраторна гігієна) — це комплекс правил або заходів особистої гігієни людини, які спрямовані на запобігання поширення інфекції при кашлі або чханні.
Які правила містить у собі респіраторний етикет?
Виглядають вони так:
- при кашлі й чханні необхідно використовувати носову хустку. Краще застосовувати одноразові паперові хустки, які можна відразу викинути після використання;
- важливо ретельно мити руки з милом після відвідування громадських місць, повертаючись із додому, після санітарних кімнат і перед їжею. Намагатися не торкатися руками до губ, носа й очам;
- рекомендується регулярно промивати ніс, наприклад, водяним розчином солі;
- слід уникати спілкування з людьми, що чхають і кашляють, та триматися від них на відстані не менш одного метра;
- у місцях скупчення людей і при близькому контакті з людьми використовувати медичну маску поряд з іншими методами профілактики (носіння медичних рукавичок, обробка рук дезінфікуючими засобами і т. д.).
Крім того, уважають медики, не варто забувати про регулярне вологе прибирання в будинку, провітрюванні приміщень і щоденних прогулянках на свіжому повітрі.
Здоровий спосіб життя, повноцінний сон і споживання в їжу продуктів багатих білками, вітамінами й мінералами, на думку лікарів, також підвищують опірність організму до інфекції.
Чому не можна чхати в долоню?
За правилами респіраторного етикету, якщо відсутня хустка, чхати й кашляти потрібно в згин ліктя, а не в долоні. Це важливо, тому що закриваючи рот долонею під час чхання, на руки попадає інфекція. Зараженими руками застуджена людина може привітатися з кимсь за руку, нажати кнопку ліфта або узятися за поручень в автобусі, у такий спосіб забезпечивши подальше поширення інфекції.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 1897 |
© Газета Домовик 2012-2023