Почему болит голова?
Периодически у каждого из нас болит голова. Но какие типы головной боли мы знаем? Только мигрень? Увы, это далеко не весь список. Ведь существует множество разновидностей головной боли. О самых распространенных из них мы попросили рассказать специалиста – врача-невролога Григория Васильевича ГУНЬКО.
- Наиболее часто встречается головная боль, вызванная напряженим. Большинство людей время от времени испытывают эпизоды такой головной боли, при этом у женщин она наблюдается чаще, чем у мужчин. Головная боль напряжения может отмечаться и в детском возрасте.
Механизмы возникновения и развития головной боли напряжения изучены не вполне. Раньше развитие ее связывали со спазмом мышц головы и шеи. Предполагалось, что из-за сдавливания сосудов спазмированных мышц головы и шеи в них снижается кровообращение, что приводит к боли.
Сегодня установлено, что ведущую роль в развитии такой боли играет длительный психоэмоциональный стресс, тревога, депрессия. Пациенты с хроническими головными болями напряжения, как правило, имеют низкий уровень кортизола, что может быть следствием хронического стресса. Эмоциональное напряжение: повышенная тревожность, стресс, нарушение сна. Физическое напряжение в мышцах скальпа, шеи, причиной которого может быть работа в неудобной позе, долгое сидение за компьютером, неудачная поза при поднятии тяжестей и подобные нагрузки.
- Каковы симптомы головной боли напряжения?
- Боль почти всегда двусторонняя, ощущается вроде болевого «обруча» или «каски». Часто локализуется в области висков, лба, затылка. Характер сжимающий или давящий. Иногда может сочетаться с нарушением аппетита, редко с легкой тошнотой или рвотой, светобоязнью или звукобоязнью. Боль не усиливается на фоне физической нагрузки. Нередко больные жалуются на чувство тяжести или давления, а не на боль. При пальпации можно выявить болезненность мышц головы и шеи, особенно мышц височной и затылочной области.
Различают два вида головной боли напряжения. Эпизодическая ГБН (от 1 до 14 дней с головной болью за месяц). Этот тип головной боли обычно связан со стрессовым событием, имеет умеренную интенсивность, как правило, самостоятельно заканчивается или легко купируется стандартными анальгетиками. Хроническая ГБН (более 15 дней с головной болью за месяц) часто связана с хроническим психоэмоциональным стрессом, тревогой и депрессией, повышенным напряжением в мышцах шеи и головы. Длительность эпизода головной боли напряжения может составлять от 30 минут до семи дней, при отсутствии обезболивающей терапии.
- Что же делать?
- От неприятных ощущений избавят самые обычные таблетки от головной боли, которые отпускаются в аптеке без рецепта. Не мучьте себя понапрасну, а сразу же выпейте обезболивающую таблетку (цитрамон, аспирин, спазмалгон). Эти препараты снимут спазм и окажут разжижающее воздействие на кровь, тем самым, способствуя оттоку крови и снижению внутричерепного давления. Чтобы таблетка быстрее подействовала важно занять горизонтальное положение и отдохнуть в тишине хотя бы 30-40 минут.
Если же причиной боли стало нарушение водного баланса, достаточно будет выпить стакан воды.
- А что же такое мигрень? Мы слышим так часто о ней.
- Этот тип головной боли проявляется в виде сильной болезненной пульсации в области висков, лба и глаз. В некоторых случаях человека может тошнить и рвать, ему будет тяжело смотреть на свет, возможны шумы в ушах. Причиной развития заболевания на сегодня принято считать первичную дисфункцию центральной нервной системы.
- А как быть в этом случае?
- Поскольку мигрень часто появляется у людей, которые недостаточно спят, бороться с недугом нужно при помощи полноценного отдыха. Если качественный сон вам не помог, придется обратиться к доктору, который выпишет вам эффективное средство.
- Как же может помочь невропатолог при жалобах на мигрень?
- Для эффективного купирования мигренозного приступа используют препараты группы триптанов и эрготамин. Доказанная клиническая эффективность делает триптаны препаратами преимущественного выбора при лечении мигрени. Общей рекомендацией при назначении любых лекарственных средств, купирующих мигрень, в том числе триптанов, является как можно более ранний прием препарата (как только пациент уверен, что у него начался приступ мигрени, но боль еще слабая).
В современной терапевтической практике широкое применение получили три вида триптанов: суматриптан, золмитриптан и ризатриптан.
- Порою приходится слышать: «у меня синусовые боли». Что это?
- Симптомы этого типа очень похожи на мигрень, однако такая боль сопровождается еще появлением слизи в носу и повышением температуры тела. Человек не может резко двигать головой и чувствует себя абсолютно обессиленным. Такой тип головной боли невозможно вылечить самостоятельно. Необходимо посетить доктора, который назначит вам антибиотики. Однако и самим больным не следует сидеть сложа руки.
Массажируйте синусовые зоны. Помассируйте пальцами рук те зоны, где вы чувствуете боль, особенно это касается лба и висков. Представьте, как открываются дыхательные пути, когда вы массируете проблемные участки. Перестаньте массировать, если в течение следующих пяти минут вы не чувствуете улучшений.
Если вы можете попросить друга вам помочь, лягте и пусть ваш друг сделает вам массаж головы. Пусть он положит свои большие пальцы рук чуть выше бровей, в центре вашего лба и проведет ими по направлению к волосам, затем поднимет их. Следует повторить снова, но теперь нужно провести большие пальцы к вискам, а затем к линии волос. Нужно повторять эти движения, каждый раз начиная все выше и выше, пока не будет промассирован весь лоб.
Не курите. Не курите сами и пытайтесь не находиться рядом с курильщиком. Курение может повлиять на синусовые головные боли, усугубляя воспаление в носовых путях.
- Женщинам часто ставят диагноз «гормональные боли»…
- Этот недуг свойственен женщинам. Боль возникает при резком изменении уровня того или иного гормона. Чаще всего голова может болеть в период менструации. Не редко с такой проблемой сталкиваются женщины и в послеродовой период.
Что делать? Специалисты рекомендуют в таких случаях постараться расслабиться, либо же употребить обычные таблетки от головной боли.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1706 |
© Газета Домовой 2012-2023