Как избежать обморожений? Советы доктора
Прошли снегопады по всей Украине, но зима подарила нам еще и морозы, которые уже наделали много бед в Европе. Вспомним хотя бы десятки замерзших насмерть. Так что на Бога надейся, и сам не плошай. Как подготовиться к холодам? Помогает ли алкоголь согреться? Почему замерзшего человека нельзя растирать снегом? Как предупредить обморожение? На все эти вопросы мы попросили ответить невропатолога высшей категории, кандидата медицинских наук Татьяну Ивановну Насонову.
- Первой на перепад температуры реагирует наша нервная система. Реагирует почти как на внезапный стресс. По команде определенных центров в головном мозге начинает выбрасывать в кровь так называемые контринсулярные гормоны (гормоны стресса, в том числе адреналин и норадреналин). А они сужают наши периферические, то есть внешние сосуды - кожи, слизистых, и расширяет внутренние - сердечной мышцы, мозга, почек и прочая, прочая, прочая. Получается, что организм начинает обогревать сам себя изнутри, а снаружи не пускает холод. Именно поэтому замерзают так часто именно пьяные люди - ведь у них нарушена централизация кровообращения. За счет алкоголя сосуды кожи расширяются, создавая искусственное, но совершенно неправильное ощущения тепла.
- Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, пальцы, не так ли?
- Совершенно верно, ведь в холода из-за разреженного воздуха меняется вязкость крови - она становится более густой, хуже передвигается по сосудам. Из-за этого могут быть скачки давления у гипо- и гипертоников. То же касается и уровня глюкозы в крови - ей сложнее проникнуть в клетку. Поэтому резко истощаются запасы гликогена. Это плохо сказывается на общем самочувствии всех людей. А на разреженный воздух плохо реагируют и люди с бронхо-легочными заболеваниями.
- Говорят, что обморозиться можно даже весной или осенью?
- Обморожение может случиться не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. Если на ногах тесная обувь без стелек, и человек страдает повышенной потливостью ног, это тоже повышает риск обморожения.
- Как понять, что уже все - переохладился?
- Первый признак того, что пора в тепло - дрожь. Таким образом наши мышцы реагируют на мороз, дрожь позволяет увеличить теплоотдачу почти в четыре раза. Следующая стадия охлаждения - покалывания кожи и боль в кончиках пальцев. Причем, мы не считаем это серьезным, а между тем, побелевшие щеки, кончик носа, потерявшие чувствительность пальцы на ногах, - это признак первой стадии обморожения. Чем дольше мы находимся на морозе, тем опаснее будет переохлаждение. Излечение от такого обморожения может длиться в течение нескольких даже не дней, а недель. Кожа может шелушиться, даже потерять чувствительность на некоторое время.
- Можно ли топать ногами?
- Топот - эта та же дрожь, только более интенсивная. Таким образом мы разогреваем мышцы, поэтому, если вы долгое время находитесь на холоде, двигаться нужно обязательно: ходить-бегать-прыгать и так далее.
- Поможет ли алкоголь согреться?
- Нет. Алкоголь расширяет сосуды, и они быстрее отдают тепло. При температуре ниже +8 С эритроциты хуже переносят кислород в ткани. Начинается кислородное голодание. Если не оказать первую помощь и не согреть человека, клетки начнут погибать.
- Чем же согреться на улице?
- Точно не алкоголем - он лишь нарушает кровообращение, создавая обманчивое ощущение тепла. Примерно также действует сигарета - никотин временно расширяет сосуды, слегка улучшая кровообращение. Но потом происходит «откат системы», то есть сосуды могут даже спазмироваться. Очень эффективны приседания - это насос для сосудов.
- Что делать при обморожении?
- Симптомы: побледнение, холодные конечности, потеря чувствительности, отеки конечностей, пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым, синюшные пятна. При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.
Отвести в тепло, разуть пострадавшего. Растереть ему конечности, пока они не покраснеют. Можно руками, можно кусочком шерсти или дыханием. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони, и появились пузыри, нужно срочно вызвать врача.
- А чего делать нельзя ни в коем случае?
- Растирать обмороженные части тела снегом. Таким образом можно повредить и без того хрупкие сосуды и занести инфекцию. Нельзя сразу отправлять пострадавшего под горячий душ. Кровообращение от резких перепадов температуры только еще сильней застопорится и в результате пораженные участки могут погибнуть. Не надо ничего смазывать жиром и тем более вскрывать пузыри на коже.
- Как же предотвратить обморожение?
- Следует носить в холодную погоду свободную и теплую обувь. Узкая обувь и перчатки сдавливают поверхностные сосуды - нарушается кровоток, повышается риск обморожения. Пришла зима - просто вставьте теплые стельки в обувь и надевайте шерстяные носки вместо хлопчатобумажных. Варежки должны быть из водостойкой и непродуваемой ткани с мехом внутри. И еще - не мойте руки, выходя на улицу!
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 6583 |
© Газета Домовой 2012-2023