Названа банальная причина набора лишнего веса
Считается, что главным фактором растущего ожирения среди людей планеты является переедание. Однако недавнее исследование ученых из США показало: мы толстеем из-за нехватки влаги в организме - банально мало пьем воды.
Связь между гипогидратацией (нарушением водного обмена) и ростом массы тела была зафиксирована в процессе испытаний специалистами из Университета Мичигана.
Для участия в экспериментах медики пригласили около 10 тысяч добровольцев в возрасте 18-64 лет. Почти треть испытуемых за время наблюдений за ними изменили свой индекс массы тела, набрав вес. Проверив, какие факторы поспособствовали развитию тучности у людей, научные работники пришли к выводу, что один из самых высоких рисков ожирения связан с недостаточным употреблением чистой воды.
По словам ученых, люди предпочитают в течение дня пить напитки, содержащие калории, - с сахаром, сливками или с другими добавками. Такие напитки играют роль еды для организма, в то время как для поддержания активных метаболических процессов ему необходима чистая вода.
«Регулярная гипогидратация приводит к увеличению массы тела, в то время как начальные стадии ожирения можно вылечить, нормализовав гидратационный баланс путем потребления воды», - констатировали исследователи.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4503 |
© Газета Домовой 2012-2023