Здоровый кишечник: основные правила для сохранения здоровья

Здоровый кишечник очень любит клетчатку (фрукты, овощи, каши), улучшающую его моторику.

Если речь идет о так называемых функциональных расстройствах работы кишечника, то, действительно, наряду с другими медикаментами, успокоительные препараты назначают обязательно. Кроме того, функциональные расстройства могут иметь и другую причину: неграмотное питание (привычка есть быстро, заглатывая воздух; есть много, без разбору) вызывает болезни желудка, печени, двенадцатиперстной кишки. Все это приводит к тому, что пища попадает в толстую кишку, будучи предварительно не подготовленной в желудке и тонком кишечнике. Со временем это приводит к появлению воспалений (колитов) и функциональных расстройств толстой кишки - к так называемому синдрому раздраженного толстого кишечника.

Он объединяет большое количество разнообразных симптомов, свидетельствующих о неблагополучии толстого кишечника, - боль, спазмы, вздутие, понос или запор, головокружение, слабость, отрыжка воздухом и даже депрессия. Из всех болезней кишечника у этой - самый благоприятный прогноз. Но поставить такой диагноз врачу бывает сложнее всего. Потому что банальный понос может иметь множество разных причин, иногда весьма опасных для жизни.

Если пациент приходит с жалобами, врач прежде должен убедиться, что у пациента нет опухолей, полипов, язвы.

Для этого будут назначены ирригоскопия (рентген) либо фиброколоноскопия - обследования на сегодня самые информативные. Если в ходе исследований ничего страшного не обнаружат, можно искать причину дальше - сделать общие анализы крови, мочи, кала, биохимию. Для исключения (или обнаружения) дисбиоза кишечника нужно сделать посев кала на флору. 

Обязательно исследовать другие органы пищевого канала - желудок, печень, поджелудочную железу. Для этого может понадобиться сделать фиброгастроскопию или УЗИ. В редких случаях, когда есть подозрения, что расстройства кишечника связаны с позвоночником, врач может порекомендовать компьютерную томографию. Но совершенно не обязательно, что пациенту придется пройти через все исследования.

Лечением этих патологий кишечника обязательно должен заниматься врач-гастроэнтеролог либо колопроктолог.

При синдроме раздраженного толстого кишечника назначаются симптоматические препараты: если запор - слабительные, если понос - скрепляющие, спазмолитики, болеутоляющие средства и обязательно успокоительные, ибо нервная система в лечении этого заболевания играет чуть ли не решающую роль.

Тем не менее, «рак толстой кишки распространенный диагноз». В толстом кишечнике и, в частности, в прямой кишке пища задерживается дольше всего, к тому же кишечник имеет самую большую из всех органов сорбционную поверхность, а потому есть хорошие условия для всасывания в кровь как питательных веществ, так и различных токсинов и радионуклидов. Поэтому злокачественные опухоли чаще всего возникают именно в нижних отделах кишечника.

Специалистам известно, что при своевременном обнаружении и лечении рак толстой кишки - один из самых благоприятных по отдаленным прогнозам. Поэтому за границей пациенты его не боятся, просто вовремя обследуются, лечатся и живут дальше. У нас же прогноз часто бывает неблагоприятным именно потому, что люди приходят, когда уже поздно. Операции на позднем этапе часто становятся инвалидизирующими, требуют выведения на брюшную стенку постоянных стом, за которыми в наших условиях очень нелегко ухаживать.

Боль, вздутие, нарушения стула, чуть повышенная температура, а особенно выделение слизи или крови из прямой кишки. Даже если человек страдает хроническим геморроем, который тоже проявляется подобными симптомами, и приходит к врачу, тот обязан исследовать всю толстую кишку, чтобы исключить возможные новообразования.

Фиброколоноскопия сегодня позволяет обнаружить разрастание (полип, опухоль) на ранней стадии и тут же его удалить эндоскопом. Удаленную ткань отправляют на гистологическое исследование, которое позволит поставить более точный диагноз и определиться с дальнейшими действиями, если они будут необходимы.

Профилактика заболеваний толстого кишечника

Для того, чтобы избежать проблем, прежде всего нужно научиться правильно питаться. Сегодня на рынке появилось много поликомпонентных продуктов, их множественные составляющие часто совершенно несовместимы в плане переваривания в организме, многие из них вообще искусственные (красители, ароматизаторы, эмульгаторы). В результате их потребления происходит засорение организма токсинами и шлаками, что неизменно ведет к болезням. Поэтому питание должно быть по возможности здоровым, экологически чистым и обязательно сбалансированным. Здоровый кишечник очень любит клетчатку (фрукты, овощи, каши), улучшающую его моторику. Мясо предпочитает вареное, нежирное, потребляемое с большим количеством овощей (капусты, свеклы, морковки). Чем проще еда, тем кишечнику лучше. Мед и орехи лучше тортика, а каша с салатом лучше хот-дога с кетчупом и майонезом.

Сейчас много рекламируют йогурты и других бактериесодержащих препаратов. Врачи рекомендуют относиться к ним с осторожностью. Прежде чем решить для себя, что у вас в кишечнике не хватает полезной микрофлоры, сдайте анализ и посмотрите, что там вообще есть. Возможно, у вас обнаружат патогенную микрофлору, и тогда начать придется с антибиотиков. А уж потом, на «чистый» кишечник «подсаживать» микрофлору полезную либо пробиотики, которые эту микрофлору будут вырабатывать. Но эти вопросы нужно обсуждать только с врачом.