Почему вредно спать на животе?
Главное, что нужно учитывать любителям спать на животе, это то, что подобная поза приводит к увеличению нагрузки на внутренние органы и их сдавливанию. В частности страдают органы, которые находятся в области живота и ниже, и это не может не приводить к значительным расстройствам мочевой и половой системы, в итоге происходят нарушения в сексуальной жизни обоих полов.
Во вторых, такая поза – влечет нарушения дыхания из-за увеличений нагрузок на грудную клетку, это препятствует дыханию полной грудью. В результате не происходит полноценного насыщения крови кислородом. Из-за недостаточного количества кислорода, становится чаще сердцебиение. В то время как ему, наоборот, положено биться в режиме намного спокойней.
Помимо всего вышеперечисленного, есть еще одна проблема – во время сна на животе, шея находится не в нормальном положении. Так как голова пребывает в повернутом состоянии, шейные мышцы не могут расслабиться полностью, растут нагрузки на отдел шеи. Поэтому человеку с проблемным позвоночником спать на животе невероятно вредно.
Женщинам же сон на животе опасен сдавливанием молочных желез, что, может повлиять на форму и упругость груди. Так же, последствия такого положения лица, утром приводит к «мятому» лицу, а в будущем есть вероятность возникновения морщин.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2932 |
© Газета Домовой 2012-2023