Как избавиться от неприятного запаха ног
Если проходящие мимо вас люди вздрагивают и ускоряют шаг. Если собака друга даже не порывается жевать ваши ботинки. Если ваша жена подала на развод и не объяснила причину. Если по вечерам запах в вашей квартире напоминает запах спортивной раздевалки (причем как после многочасовой тренировки), то не пора ли принять срочные меры по избавлению от неприятного запаха ног?
ОТКУДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ЗАПАХ ОТ НОГ
Как мы знаем из уроков биологии, у всех млекопитающих имеются специальные железы, участвующие в терморегуляции тела. Это потовые железы. В кожном покрове человека расположено свыше 2 миллионов потовых желез. Расположены эти железы крайне неравномерно. И большая их часть находится в коже ладоней и на подошвах ног. Сам по себе секрет потовых желез, или попросту пот, обычно запаха не имеет. Неприятный запах пота – это результат жизнедеятельности бактерий, которые очень быстро размножаются в теплой и влажной среде (в данном случае в ботинках и между пальцами ног). Если вы страдаете от излишней потливости ног, то неприятный запах из вашей обуви может стать настоящим кошмаром для окружающих.
СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА НОГ
Лишите бактерий пропитания. Мойте ноги. Но не просто мойте, как привыкло это делать большинство из нас, а мойте тщательно. Каждый вечер мойте ноги с антибактериальным мылом. Но не руками, а мочалкой, щеткой или специальным камнем для удаления омертвевших частичек кожи. Главным здесь является избавление от бактерий и их пищи – сухих чешуек кожи. И не забудьте хорошенько промывать участки между пальцами ног.
Вытирайте ноги насухо. После того, как вы очень хорошо вымыли ноги, следует их вытереть. И обязательно насухо. Ведь влага, не важно пот это или просто вода, создает в буквальном смысле рай для размножения огромного количества видов бактерий. Можно, кстати, вместо того, чтобы 10 минут тереть ноги полотенцем, воспользоваться феном, включив его на самую малую мощность.
Продезинфицируйте ноги средством для рук. А почему бы и нет? Если средство прекрасно справляется со своей задачей на руках, почему бы не применить его и для ног? Дезинфицирующее средство поможет убить различные микробы на ваших ступнях и подавить рост бактерий.
Пригодится и дезодорант-антиперспирант. Обычно мы их используем для других частей тела. Но если ваши ноги страдают повышенной потливостью, почему бы не использовать дезодорант и для них. Небольшой нюанс: для ног лучше приобрести собственный дезодорант. Если это спрей, то перед тем как надеть носки и обувь, напрыскайте всю поверхность ступни. Если это твердый дезодорант, то лучше втирать его в поверхность кожи ступни и между пальцами как обычный крем.
Носите правильную обувь. Зимой, когда нет возможности максимально открыть ногу, носите обувь и носки из натуральных материалов. Обувь желательно кожаная и обязательно на натуральном меху. Носки – шерстяные и хлопчатобумажные. Летом обувь должна позволять ногам дышать. Для женщин прекрасно подойдут босоножки, а для мужчин – туфли с сеточкой или сандалии. Не носите обувь из резины или на резиновой подошве.
Подсушивайте ноги и обувь тальком. Тальк, кукурузный (картофельный) крахмал или детская присыпка хорошо подсушивают кожу ног и внутреннюю поверхность обуви. Нет излишков влаги – нет вредных бактерий.
Сода, соль и уксус - для того, чтобы бактериям жизнь медом не казалась. Создайте для бактерий невыносимые условия существования.
Делайте содовые протирания: в стакане горячей воды растворите одну чайную ложку соды (обычной пищевой). Этим раствором с помощью ватного тампона протирайте ступни и области между пальцами ног утром и вечером.
Делайте уксусные ванночки: 1 литр столового 9%-ного уксуса нужно нагреть до такой максимальной температуры, которую вы сможете вытерпеть. Подогретый уксус вылить в тазик. Таз должен быть такого диаметра, чтобы и две ступни влезало, и покрывало их целиком. Поставить ноги в таз и держать около 20 минут. После уксусной ванночки следует оттереть пемзой всю отшелушенную кожу на ступнях, а затем сполоснуть и насухо вытереть ноги. Обувь, которая уже успела пропитаться неприятным запахом, изнутри тоже обрабатывается 9%-ным раствором уксуса. После нескольких таких процедур неприятный запах исчезнет.
Несколько раз в день обмывайте ноги холодной подсоленной (полстакана соли на литр воды) водой.
Делайте контрастные ванночки. Если вам некогда возиться с различными растворами, или нет под рукой нужного ингредиента, или вам просто-напросто лень, то поделайте для ног обычные контрастные ванночки. Они помогут уменьшить ток крови к ногам и, как следствие, уменьшить их потливость.
Ну, и напоследок. Лекарственные средства – тяжелая артиллерия против потливости ног. Если уж совсем ничего из вышеперечисленного вам не помогло, то придется использовать лекарственные средства. Хорошо зарекомендовали себя такие лекарства как Теймуровая паста, «Формидрон» и «Дрисол». Хотя первым делом лучше обратиться к дерматологу. Он уж точно знает, как избавиться от неприятного запаха ног.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 23863 |
© Газета Домовой 2012-2023