Ноги должны быть здоровыми
Вот и лето пришло. И конечно же хочется, чтобы в открытой обуви ноги были ухоженными. Ведь это красиво, полезно и приятно. Но очень часто нас подводят пятки. Как ухаживать за ними в домашних условиях, на что следует обратить внимание?
В идеале здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу, хотя гораздо чаще люди страдают от мозолей, натоптышей и, конечно же, трещин. Медики считают, что трещины появляются при чрезмерной сухости кожи и часто наблюдаются у людей с неполадками в эндокринной системе. Они могут быть также симптомами кожных заболеваний, авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин является ношение синтетических носков и неудобной обуви.
Избавиться от тонких насечек на пятках помогает яблоко. Его натирают на мелкой терке, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Трещины гораздо труднее поддаются лечению, но с помощью регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств можно избавиться от этой неприятности навсегда. Обязательным и самым эффективным методом считаются мыльно-содовые, из морской и поваренной соли или травяные ножные ванночки, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц.
После того как ноги хорошенько распарятся, осторожно очищают ороговевший верхний слой кожи при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной и втирают в пятки немного теплого оливкового масла.
Если кожа сильно загрубела, то сразу после ванночки рекомендуется положить на пятки (на ночь) компресс из свежего репчатого или кашицу из перьев зеленого лука. Иногда достаточно две-три таких процедуры, чтобы кожа снова стала нежной и гладкой.
Начинается овощная пора, и ее тоже можно использовать в лечебных целях. Одним из самых результативных средств лечения трещин считается капустный лист, который прикладывают на ночь. Аналогичным действием обладает и свежий помидор. Огрубевшую кожу легко смягчить, если также наложить на пятки на 30 минут маску из свежего огурца или кабачка. После этого ноги вымыть теплой водой и смазать жирным питательным кремом.
Заживляют трещины и ежедневные примочки или горячие компрессы из корней девясила. Мед тоже хорошее лекарство - на кусочке хлопчатобумажной ткани его накладывают на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским кремом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.
От глубоких трещин можно избавиться при помощи картофеля. Клубни отваривают в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разминают вилкой. В теплом картофельном отваре ноги держат 30-40 минут, затем ополаскивают теплой водой и смазывают трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.
При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, пятки смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Вообще при лечении кожи пяток отдают предпочтение кремам, содержащим пчелиный прополис или витамины А и F.
Помогает и смазывание пяток отваром коры дуба или календулы (столовая ложка - на стакан воды).
Самый сложный и неприятный момент, когда трещины пятки воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае не обойтись без врачебной помощи и серьезного антибактериального лечения.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2386 |
© Газета Домовой 2012-2023